Det er ikke bra å ha for mye eller for lite D-vitamin, men det er beder å få i seg for mye enn for lite. Har man for lite D-vitamin i kroppen vil Kalsium gå ned. Og i verste fall vil hjertet slutte å slå, fordi Kalsiumprosessen som er med på å få hjertet til å slå blir for svak.

Jeg begynte på 50 mkg daglig i dag, første dagen. Tok pillene for 30 sekunder siden. Så vi får se hva som skjer! Dette etter en abnefalning av lege, da mitt D3-nivå ligger på 45. Normalt referanseområde er 50 -150. Jeg tar også Kalsium-tilskudd. Jeg skal ta 1500 mg om dagen av ren Kalsium.