Nå skjedde det igjen - jeg lærer aldri !
Skrev et laaangt innlegg som ble borte når jeg trykket preview. "Interenett Explorer kan ikke vise denne siden" og når du trykker "tilbake" Kan ikke dennne side vises.
Jeg opplever forbindelsen min rask og stabil så, - hva kommer ette av ?

Vel, her er et lett amputert da ( kan kanskje være bra ?)

D3 - Symptomer på overdosering ?

Overdosesymptomer skal være hard mage, kvalme og hodepine. (Moderat mangel gir smerter i kroppen).
Jeg har ingen av delene.
Har nå (20aug) stor sett gått på 30µg/dag siden 1.juli. Har spist iallt 1200µg på 50dager - snitt på 24µg/dag.

For 4dager siden våknet jeg med litt smerter i korsryggen. Jeg tenkte på om det kunne være D3 men.....
Likevel tok jeg ikke D3, kun det kalsiumgrammet jeg har tatt hele tia og som inneholder 10µg D3.
Dagen etter hadde jeg også vondt i nakken - som er veldig ulikt meg, og vondt øverst i høyre side av brystmuskelen, som jeg heller aldri har hatt vondt før.

Jeg føler meg også utrolig varm, tross mine 36,6 grader morgentemp.
I går var det melketomt og jeg var "flyttearbeider hele dagen". Da fikk jeg enda vondere i øverst i høyre side av brystmuskelen.

Og i dag morres var det vondt - helt til jeg drakk melk !
Jeg merket en liten bedring etter frokost og drakk så mere melk og tømte senere hele literen - og det tok bare en halv time før alle smerter var helt borte.
Og jeg har ikke tatt D3 idag.
Så må jeg nevne at jeg kan bruke melk - mange kan ikke det ! - det kan være rene gifta, så finn ut om du kan bruke det.
Er dette mine "overdosesymptomer" - eller rettere sagt, symptomer på at jeg nærmer meg en ?

Og jeg tror jeg stopper D3 inn til videre da.
Jeg vil begynne igjen om jeg merker krampetendenser - for det har vært helt fraværende siden uka etter jeg startet med D3.
Og når høstmørket setter inn begynner jeg igjen, da like forsiktig - med 10.

Det er jo helt fenomenalt at jeg ikke har kommet på dette før. Krampene gjorde slutt på syklinga i 1990 og har bare blitt verre etter det.
Jeg hadde også sår og sprekker i munnvikene, såkalte rhagader. Jeg fikk B12 sprøyter og B-piller som ikke hjalp, men ikke D-vitamin........


Det står jo så fint mange steder at : Om vi ikke spiser nok, kan kroppen produsere det i huden, men gjelder det oss ? Mnge av oss har myxødemliknende tilstander i huden der vitaminet skal produseres.
Ikke alle kan omdanne D3 til virksomt D-vitamin heller :
http://www.felleskatalogen.no/pasientut ... t=0&thin=0
Og noen til da :
http://www.pasienthandboka.no/default.a ... ntid=14515
http://www.x-plosiv.no/index.php?option ... 5&Itemid=1
http://www.wrongdiagnosis.com/v/vitamin ... mptoms.htm
http://www.gulewebsider.com/Portals/57/ ... n_3_07.pdf