Det kjenner jeg igjen. Vet ikke om du har andre sykdommer enn hypotyreose. Er du optimalt dosert?
Uansett viktig at du ikke begynner for hardt. Begynn med VELDIG lite (f.eks 15 min første gang) og få nok søvn og proteiner. Og så kan du øke når du merker at du tåler det.
Selv hadde jeg en periode jeg ikke kunne trene pga sykdom. Da jeg begynte igjen måtte jeg sove mye etter de første treningsøktene. Og de øktene var korte. Men etter kort tid gikk det fremover.
Bare husk at du ikke er i samme form som før og at du trenger tid til å trene deg opp. Ikke press deg etter hva du "burde" eller "ønsker" å klare, men kjenn etter og godta det kroppen sier. Du vil tjene på det i lengden.