Ømhet og stivhet i ledd kan muligens være noen andre ting, som cøliaki errler andre tarmgreier og diverse annet.
Men, har du prøvd omega-3, for å senke inflammasjon, og å spise lavkarbo, for å senke inflammasjon? Jeg har et referat i kostholds-folderen her, ganske langt nær begynnelsen. Man må også passe på å senke omega-6-inntaket.
Jeg leser Sonen nå og det er essensielt om samme ide. Jeg har skrevet ned hva jeg spiser i noen dager nå. og det gjør kun rom for proteiner og grønnsaker, med en skive glutenfritt brød tipper man nesten over til for mye karbo /ut av sonen...
Hva tror du selv?