Måling av hvilepuls bør - som temperaturmålinger - foretas om morgenen like etter at du våkner.
På den tiden er hvilepulsen - og temperaturen - påvirket av basalstoffskiftet som driver (les fyrer) kroppen om natten. Thyroxinen vi spiser slipper oxygen til cellene og dette skaper varme.
Og det er jo denne aktivitet vi ønsker å få vite noe om.
Senere på dagen er både hjerte og temperatur påvirket av aktivitet, fordøyelse og tankevirksomhet. (for dem som måtte ha igjen noe av det)

Jeg bruker en Polar pulsklokke som jeg kan overføre resultatene av til Pc-en. Og det har jeg gjort i mange år - hver dag.
Programmet tegner opp en graf og jeg noterer også dosen og kan direkte se sammenhengen mellom dose og hvilepuls.

Og det er en sammenheng, men hvilepulsen er også avhengig av treningsstatus og mye annet.
Det jeg kan se, er at pulsen stiger etter en doseøkning, for så å falle igjen etter 2-4 uker.
Jeg er likevel ikke klar for en ny doseøkning før lenge etter det - så jeg får ikke så mye ut av det, men litt teknisk er det jo.......