Hej Ninus

Jeg sidder her og kigger i mine tal. Er B12 det samme som Cobalamin. Det må det næsten være. Mit tal var 205 pmol/l ( ref.150 - 9999).
Lægen sagde det var ok. Men det kunne godt se ud til at det er lavt. Hvilke symtomer har man på lav B12. Ved du om man bare selv kan tage B12 tilskud?.
Jeg bliver meget hurtigt træt hvis jeg ikke spiser jævnt hele dagen. Mit blodsukker dykker med jævne mellemrum kraftigt, det er meget ubehageligt - hele energien siver ligesom helt ud. Håber du har nogle tips.
Hilsen Kerstin