Den uken er progesteron på det laveste, og cortisol og annet lages nettopp av progesteron har jeg blitt forklart.
Detfins skjemaer over hva som er forstadiet til hva på nettet.
Ved lavt cortisol sånn generelt: Det hjelper neppe å spise søtt da, heller salt. Søtt og karbohydrater krever enda mer cortisol. Legg deg senest kl 10 sier de.
Lakris kan muligens hjelpe, men jeg vet ikke hvor mye man skal spise/ta/drikke. Det skal gjøre at cortisolen og noen andre hormoner rekker lengremen jeg vet ikke helt hvordan det virker. Har sett at noen leger som er mer helhetlig orientert har gitt det til noen pasienter med lavt cortisol.