Melatonin

[kris]

Siden dette er spørsmål stilet direkte til meg, velger jeg å svare på dem.

Hvorfor skriver du slik kris?

(som anonym bruker på et diskusjonsforum må du vel være enig i selv at du er en forholdsvis dårlig kilde...?).

Hva med deg?? Er ikke du en like anonym bruker? Hvorfor skal dine kilder være mere verdt??

Jo, her i forumverden er jeg selvfølgelig en like dårlig kilde som Anisa, deg, og alle andre anonyme brukere. Nettopp derfor prøver jeg alltid å vise til kilder som underbygger det jeg skriver. Jeg sier heller ikke at mine kilder er mer eller mindre verdt enn andres.

Du skriver videre:

Men det skal også sies at jeg reagerer når noen legger ut informasjon som ut fra hva jeg mener og/eller har lest meg til er direkte feilaktig. Man har et ansvar for ikke å villede mennesker, synes jeg... og deler av det du skriver er faktisk villedning, ikke veiledning - som sagt; så langt jeg vet. Og så lenge du ikke kan vise meg forskning eller annen litteratur som underbygger det du skriver, velger jeg å fortsette å mene det.

Du hevder hårdnakket at Anisa villeder.....??? Du tillater deg også å skrive at "ut ifra informasjon som JEG mener og/eller har lest meg til er dirkete feillaktig". DET er det mest arrogante i hele denne debatten! Hvordan kan du skrive slik??

Jeg forklarer hvorfor jeg reagerer, og jeg understreker at det er MIN oppfatning, nettopp for ikke å påberope meg at jeg har noen endelig, almengyldig fasit på dette. Dersom du oppfatter dette som det mest arrogante i hele denne debatten, må jeg ha uttrykt meg særdeles uklart, beklager det. Det jeg mente med dette avsnittet, var å si at når det gjaldt dette ene punktet (lyspåvirkning kun før innsovning) var det Anisa skrev motstridende til det jeg har lest og tilegnet meg av kunnskap. Siden Anisa ikke har lagt fram noen kilder som underbygger hennes påstander, velger jeg å fortsette å stole på den faglitteraturen jeg har lest - når det gjelder akkurat dette punktet. (Den dokumentasjonen hun viser til, sier at man kan bruke lyspåvirkning både morgen og kveld, og det er noe helt annet.)

Og er du så skråsikker på at det ikke er du som villeder her?? Hvor er dine sikre kilder?? Jeg ser at du henviser til denne:

http://www.helse-bergen.no/avd/SOVno/di ... ndling.htm

Synes du det er nok - sett i et større perspektiv enn Norge??

Ja, det synes jeg faktisk - og dessuten er det en norskspråklig kilde, som jeg vet at mange ønsker her inne. Den siden jeg linker til, er publisert av Nasjonalt kompetansesenter for søvnforskning, og forskningsmiljøet der regnes som langt framme internasjonalt sett. På samme side kan du finne en liste over disse forskernes publikasjoner, som bare forrige år teller nesten 50 artikler/kapitler i både internasjonalt og nasjonalt velrenommerte tidsskrifter og bøker:

http://www.helse-bergen.no/avd/SOVno/pu ... sjoner.htm

Jeg er fortvilet over at når noen kommer med annen informasjon, så blir de så hårdhendt kjørt over - før vi i det hele tatt har fått prøvd ut hva vedkommende har å tilby.

(...)

Jeg er utrolig lei meg for at noen som bare vil hjelpe blir overkjørt som udugelig. Det er ikke forumet verdig!

Jeg synes det er veldig trist at det er slik du oppfatter det som har skjedd i denne tråden, og beklager veldig at jeg har skrevet innlegg som kan tolkes på denne måten.

Jeg har aldri sagt at Anisa er "udugelig" - eller ment å overkjøre henne. Jeg har bare påpekt ett lite, men viktig punkt i det hun skriver som i følgende gjeldende søvnforskning kan føre til en forverring i stedet for forbedring av søvnproblemer for noen; nemlig dette med sterk lyspåvirkning rett før sengetid. Det er alt!

At både hun og du av en eller annen grunn overgeneraliserer dette til å gjelde alt Anisa skriver, synes jeg er litt rart, for å være ærlig. (Og at det jeg skriver kan tolkes som personangrep, slik Anisa påstår, må jeg si jeg stiller meg ganske uforstående til...)




Så vil jeg til slutt bare si at grunnen til at jeg dro opp igjen tråden om melatonin var for å prøve å få svar på hvor jeg har "bøyet" fakta, som Anisa påstår i et redigert innlegg langt oppe i tråden som jeg tilfeldigvis oppdaget nå. (Den tilføyelsen synes jeg vel heller kvalifiserte til å kalles personangrep, forøvrig, siden den tillegger meg en personlig egenskap eller vane...) Det å dra opp igjen en del av diskusjonen som burde være utdebattert for lenge siden, slik som dette, var overhodet ikke min intensjon.