Joda, dette begynte hos meg for noen år siden. Begynte med at tre fingre dovnet mye på hver hånd. Lillefinger, ringfinger, langfinger. Så vidt jeg husker var det verst på den ene armen.

På det tidspunktet skulle jeg til en indremedisiner som skulle undersøke om jeg hadde Lupus (en da underliggende sykdom som kunne forklare hvorfor jeg fikk alt dette andre). Kan huske at jeg nevnte det for ham og at jeg lurte på om det kunne være nerver som var i klem. Fikk ikke noe svar på det med nerver, men han sa at halssenene mine var som barduner - de er kjempestramme. Så det er vel pga veldig stramme muskler og sener, man får dårlig blodsirkulasjon. Kan ikke huske så godt, men er det dette som heter carpal tunnel syndrom eller noe slikt?

I alle fall så ble det bare verre og verre. Nå dovner hele armen bort hele natta. Det er fryktelig smertefullt. Armene blir helt lammet. Jeg må bevege og bevege veldig forsiktig for å få "liv i lemmet" igjen. Så når jeg slumrer til igjen, så begynner hele elendigheten igjen. Dette har vært veldig ille de siste 3-4 årene, men ikke fullt så ille i vinter, selv om det virkelig begynner å ta seg til nå. Og hva bekjemper jeg det med? Jo, øvelser tilrettelagt av fysioterapeut og manuell terapeut. Haler og drar i tau som hjelper til med å få gang i blodsirkulasjon på de rette plassene.

Grunnen til at det begynner å bli veldig ille nå, er kulde og kald vind over lengre tid, og at jeg er såpass dårlig at jeg maks klarer å få gjort øvelsene en gang i uka for tiden. Bør få gjort dem tre....

Så kom deg avsted til fysioterapeut med treningsrom. Og lykke til!