Man må ta minst 650 eller var det 850? mikrogram. Det fant ihvertfal Schneede ut. (søk på schneede og b 12 )

På utenlandske forums har de lange linksamlinger om nevrologiske symptomer og B-12, og at det godt kan hende langt innenfor referanseområdet.
Metylmaleonsyren blir først unormal ved svær mangel.
Har linkene mine et annet sted....

nora