Legen min har sagt klart fra at hun tror at slankekurer ikke har noe for seg, og at man da får kroppen til å begynne å spare på fett for å lagre reserver, derfor denne jo-jo effekten. Hun mener man skal skal spise fornuftig mat, ikke kutte ut sånt som fett å sukker, men å begrense det. Hun mener også at man skal unne seg noe godt av og til, men med måte. Man bør komme frem til ett levesett man klarer å leve med resten av livet ikke korte intensive sultekurer for å gå ned fort i vekt. Det er også viktig å spise sakte, pga at det tar litt tid før hjernen får beskjed om at man er mett, og at man har spist nok. Dette med å spise sakte tror jeg hun så absolutt har rett i, ha vel mange ganger vært stressa å spist fort, for så å ta porsjon nr 2, og etter 10 min sitte der å føle meg helt stappa. Synes hun høres veldig fornuftig ut.