Sitat Opprinnelig skrevet av baremei
Sitat Opprinnelig skrevet av Ada
Legen min sier jeg bør spise 6 forskjellig typer frukt om dagen.
Og her har vi den andre ytterligheten. *gulp*

Nå dytter ikke jeg i meg 6 hele frukt da men tar litt av alt :P . Frukt og bær, spesielt økologisk, inneholder masse næringsstoffer, bl a antioksdanter. Disse reduserer betennelsestilstanden og antistoffene.

Som sagt spiser jeg frukt og bær i utgangspunktet alene men tar det av og til sammen med yoghurt naturell. Nam, nam....