anngående krom:
det virker bare hvis du har et underskudd i kropen. det kan være mange årsaker til søtsug, krom-mangel er en av dem.
jeg tror kromtabletter virker over tid... aldså ikke noe vits å ta dem på bestemte dager du regner med at det blir ille...

da jeg fikk beskjed av erneringsfysiolog om å prøve krom fikk jeg beskjed å ta dobbel dose av det som står på pilleboksen. det er også viktig å kjøpe organisk krom. er det spectral det merket med regnbuen på heter? de er i alle fall rett type.
prøv et par uker og se om det funker. for meg tok det 3 dager å få full virkning. noen har ikke virkning i det hele tatt, sannsynligvis fordi de i utgangspunktet ikke har krom-mangel.