min vektlogg

[kris]

kos deg med grapefrukten din, du.. får da være måte på!!

Og hvordan begrunner du dette?

Informasjonen jeg lette fram over her er seriøs - og etter min mening viktig! Jeg har selv (i forbindelse med diettbehandling igangsatt av helsepersonell) fått beskjed om å ikke spise grapefrukt.

Lissa; siden du er blitt hyper ville jeg kuttet ut grapefrukt en periode for å se om det har noen virkning. Ellers, dersom man ikke har overdoserings-/hypersymptomer kan det sikkert være tilstrekkelig å sørge for å få jevn tilførsel av grapefrukt (samme mengde til samme tid hver dag). Da kan man lettere dosejustere om nødvendig, og slipper unødige opp- og nedturer.

[Lissa]

hvis den faktisk har den effekten, bør jeg jo ha det i tankene i alle fall... jeg spiser aldri grapfrukt før på kvelden, tablettene tar jeg på morgenen.
er det sånn at den påvirker opptaket? tabletten er velfordøyd for lenge siden etter 12-16timer eller?

eller er det sånn at den påvirker virkestoffene som allerede er i blodet? da blir det fort mye mer skummelt.... :(

forresten... en annen skummel tanke... er det flere ting som virker sånn?
Lime for eksempel...? det får jeg i meg hele dagen.... (vann med limeskiver)

[kris]

Nei, dette gjelder ikke andre typer frukt, heller ikke sitrusfrukter som sitron, lime eller appelsin - det er kun grapefrukt som inneholder et stoff som påvirker dette enzymsystemet. Dette inngår i metabolismen av legemidler som skjer i leveren. Jeg er usikker på tidsaspektet - men var jeg deg, ville jeg som sagt kuttet ut grapefrukten en periode for å se om det har noen effekt.

[Marianne]

Og hvordan begrunner du dette?

Hei Kris, dette begrunner jeg med at, skal man leve slavisk etter teori, og hele tiden kontinuerlig oppdatere seg på ny kunnskap, ny forskning, egne erfaringer, andres erfaringer +++ for hvordan man skal spise, hvordan man skal sove, hvordan man skal ta medisinen sin, og hvor mange kopper kaffe man skal drikke, hvordan man skal takle stress, og hvilke frukter som er tillatt - så vil man bli hysterisk, man vil ikke være i stand til å leve i et velfungerende harmonisk familieliv, eller å ha det bra med seg selv, og/eller man vil ende opp med mildere depresjon av det hele. Jeg tror ikke det er dette som er nøkkelen. Ikke til et godt liv - og så absolutt ikke til en god helse. Hverken fysisk eller mentalt.

Jeg stiller ei spørsmål ved dine kunnskaper, de er beundringsverdige nok. Men når Lissa etter mange innlegg skriver at nå må hun dure av gårde, fordi hun skal gå å kose seg med kveldens grapefrukt, syntes jeg det ble nesten litt trist å iallfall litt komisk å lese følgende svar: Er du klar over at grapefrukt virker inn på et enzymsystem som er viktig for opptak av medisiner? Selvom du sa det på en god og informativ måte. Det blir litt sånn: Det er farlig å leve - du kan faktisk dø av det.

En annen grunn til at jeg skrev "Kos deg med grapefrukten din du, får da være måte på" var at jeg er bevisst det at du kan spise/drikke det du vil - så lenge det er en vane, og du regulerer medisinen i forhold til det. Slik at om noe gir dårligere opptak, vil du ha det bra på mindre thyroxindose, mens om noe gir bedre opptak, kan du ta mindre. Så det er rimelig greit. Hun skrev også at grapefrukt er det eneste som stagger søtbehovet hennes - og da dette i tillegg er en real c-vitaminbombe, sier iallfall jeg bare - Kjør på! :P

[Anisa]

Nei, dette gjelder ikke andre typer frukt, heller ikke sitrusfrukter som sitron, lime eller appelsin - det er kun grapefrukt som inneholder et stoff som påvirker dette enzymsystemet. Dette inngår i metabolismen av legemidler som skjer i leveren. Jeg er usikker på tidsaspektet - men var jeg deg, ville jeg som sagt kuttet ut grapefrukten en periode for å se om det har noen effekt.

Hej kris m.fl.

Grapefrugt er en krydsning mellem en appelsin og en citron. Faktisk kan man kalde denne frugt "genmodificeret" selv om det ikke er foregået i laboratorie men ved krydsninger ud i plantagerne.

Jeg kan lige nu ikke huske hvad dette enzym hedder, men jeg ved, at frisk ananas har lignende egenskaber og indeholder en bunke af fruktose - èt af de bedre sukkerstoffer.

Da jeg ikke orker (eller kan lide) at rode med grapefrugten hver dag - har jeg "opfundet" en måde, der funker godt for mig. Jeg presser simpelt hen flere grapefrugter på en gang og lynfryser saften iblandet frugtkødet i isterningebakker til små isterninger, der er meget nemme at håndtere når jeg skal bruge 3-4 terninger hver dag. Mere orker jeg ikke.

Jeg kan egentlig meget godt lide grapefrugt, men hver dag - morgen og aften.... det ville jeg ikke orke hvis jeg ikke havde et lager grapeisterninger i fryseren 8)

[Lissa]

jeg strør litt natreen på dem da... liker dem ikke uten søtt på ( natreen er uten aspartam forresten )

[kris]

Og hvordan begrunner du dette?

Hei Kris, dette begrunner jeg med at, skal man leve slavisk etter teori, og hele tiden kontinuerlig oppdatere seg på ny kunnskap, ny forskning, egne erfaringer, andres erfaringer +++ for hvordan man skal spise, hvordan man skal sove, hvordan man skal ta medisinen sin, og hvor mange kopper kaffe man skal drikke, hvordan man skal takle stress, og hvilke frukter som er tillatt - så vil man bli hysterisk, man vil ikke være i stand til å leve i et velfungerende harmonisk familieliv, eller å ha det bra med seg selv, og/eller man vil ende opp med mildere depresjon av det hele. Jeg tror ikke det er dette som er nøkkelen. Ikke til et godt liv - og så absolutt ikke til en god helse. Hverken fysisk eller mentalt.

Jeg stiller ei spørsmål ved dine kunnskaper, de er beundringsverdige nok. Men når Lissa etter mange innlegg skriver at nå må hun dure av gårde, fordi hun skal gå å kose seg med kveldens grapefrukt, syntes jeg det ble nesten litt trist å iallfall litt komisk å lese følgende svar: Er du klar over at grapefrukt virker inn på et enzymsystem som er viktig for opptak av medisiner? Selvom du sa det på en god og informativ måte. Det blir litt sånn: Det er farlig å leve - du kan faktisk dø av det.

En annen grunn til at jeg skrev "Kos deg med grapefrukten din du, får da være måte på" var at jeg er bevisst det at du kan spise/drikke det du vil - så lenge det er en vane, og du regulerer medisinen i forhold til det. Slik at om noe gir dårligere opptak, vil du ha det bra på mindre thyroxindose, mens om noe gir bedre opptak, kan du ta mindre. Så det er rimelig greit. Hun skrev også at grapefrukt er det eneste som stagger søtbehovet hennes - og da dette i tillegg er en real c-vitaminbombe, sier iallfall jeg bare - Kjør på! :P

På bakgrunn av at Lissa har skrevet flere innlegg i det siste om at hun har fått veldig høye tyroksinverdier, ga jeg henne et innspill om en faktor som kanskje kan være med å forklare det. Ã… spise grapefrukt kan jo muligens i et sånt tilfelle rett og slett være helseskadelig...

Jeg kan lige nu ikke huske hvad dette enzym hedder, men jeg ved, at frisk ananas har lignende egenskaber

Det stemmer ikke. Det er kun grapefrukt som griper inn i dette enzymsystemet jeg skriver om her, som altså har med metabolisme i leveren av en rekke legemidler å gjøre. Det er altså ikke snakk om et enzym i grapefrukt, men at grapefrukt minsker mengden av et enzym i kroppen (leveren). Dette gjør at man kan få mye mer tilgjengelig virkestoff i kroppen enn normalt, fordi virkestoffet ikke brytes ned som det skal.

Det er mulig du tenker på enzymene som er i ananas og papaya (bromelain og papain) som virker på opptaket av proteiner i tarmen? Det er altså ikke dette jeg skriver om her.

[Lissa]

ok... ikke krangle her nå da....
for å berolige dere noe, forhåpentligvis...:

Kris, jeg kommer til å kutte ut grapefrukt en tid for å se om det roer seg..., så prøve igjen om et par uker for å sjekke om det faktisk kan ha en slik virkning på meg, noe jeg ikke håper selvfølgelig...

til Marianne og Anisa.... setter stor pris på omtanken.
jeg suger til meg all info jeg kan få her inne, også om sånne ting som ikke er så oppløftende, jeg tok det ikke ille opp at Kris advartemeg mot grapefrukt...

venner?

[Marianne]

venner?

ja jøss, har aldri vært tvil om noe annet, fra min side iallfall..... Ville bare veldig gjerne skyte inn at jeg tror det er ok at du koser deg med grapefrukten din, jeg :P
Husker perioden hvor det sto såpass dårlig til at dagens høydepunkt for meg var varme trygge kaffekruset, og da jeg ble anbefalt og droppe morgenkaffen (tok pillene på morgenen på det tidspunkt) syntes jeg det var noen triste uker.. Greit at alle bør spise mindre sukker og mere fisk, og sørge for mosjon og frisk luft, når det lar seg gjøre.. men når det gjelder andre vaner, små tilsynelatende ubetydelige ting som skaper glede for den enkelte, synes jeg det meste må være ok... som nevnt er det jo bare å regulere dosen etter det. Formen og blodprøvene dine berøres jo, og da regulerer du dosen etter det. Vil da ikke begi meg ut på noe heftig diskusjon, til det har jeg alt for mye tillet til kris sine kunnskaper

[Lissa]

har helt glemmt denne jeg, men tingene går fortsatt fremmover, eller skal vi si nedover
jeg hadde en stopp i høst fordi jeg måtte justere levaxindosen igjen , men nå ser det lysere ut igjen