Hei!

Går selv til kostholdsveileder og er blitt anbefalt å spise hver 3. time. Har lagt på meg i forbindelse med stoffskiftet og har høyt blodsukker +++. Spiser mye grønt og frukt samt drikker mye vann før jeg spiser. Dette for å få opp forbrenningen og minske søthunger. Må legge til at jeg kuttet ut brød og bruker ryvita i stedet og da ble magen bedre også. Har ikke mat allergier men reagerer litt på gjær. Har gått ned en klesstørrelse på 4 uker og det er deilig. Skal i tilegg nå begynne å svømme, man må jo også trimme i tilegg.
( har brukt lørdagen til å skjeie ut med mat og tar meg inn igjen til mandagen)
Lykke til videre

hias