Ikke ta reductil. Reductil gjør at kroppen ikke kan ta opp fett skikkelig, og fett er slankende. Ja, du leste riktig. Fett normaliserer hormonbalansen og øker testoseronet til både kvinner og menn, noe som er ønskelig for vekt nedgang.

Spis lite karbohydrater, mer fett og protein.

Spis gjennom hele dagen, en gullrot eller nøtter inni mellom.

Unngå all stivelse, melkeprodukter og kunstig søtningsmiddel.

Øk aktiviteten om du klarer.

Dette har virket for meg, og flere stoffskifte pasienter jeg kjenner. Det virker garantert for deg og, kaloritelling er TØV. Det er det som skjer inne i kroppen som teller.Glem kaloriene, det er ikke kalorier enn blir fet av, det er hva det kommer fra.

MVH

Tor