Hei Leya! Lånte boken "Vitaminrevolusjonen" av Knut T.Flytlie og han tar 1 - 2 kromtabletter daglig i perioder hvor han har trang til søtsaker. Boka er tidligere anbefalt i forumet. Har ikke lest mye i den, men den er meget godt skrevet, lett å forstå! (Noe som passer meg utmerket, litt "tåkelagt" som jeg er for tiden!)