Hvordan kan man stole på sin kropp da man har Lavt Stoffskifte? Hva som er trygt av det man spiser og om hvor mye man skal trene ?

Jeg har begynt trappe ned på trening idag og jammen det er ikke lett men det har vært for mye hard trening uff

Idag fikk jeg vite at en Tante av meg også sliter med stoffskifte problemer og kansje jeg har arvet det da :,( Uff jeg er redd redd føler meg ikke trygg på denne sykdommen kan den gjøre meg til et monster og jeg vil dø for jeg orker ikke at jeg skal blir annerledes uff

Jeg føler meg uttrygg da jeg har Lavt Stoffskifte snufs jeg vil ikke være det :,(