Jeg har diabetes 2, men har aldrig oppdaget at kaffe øker blodsukkeret. Kaffe inneholder hverken kcalorier eller karbohydrater.
Koffein "vekker" kroppen, så i moderate mengder skulle en tro det var bra for oss


Drikk kaffe, og tren før frokost
Når du våkner, er det flere timer siden, du sist har spist, og dine karbohydratdepoter er forholdsvis små. Kroppen vil derfor spare på de siste reserver ved i stor stil å forbrenne fett i stedet for sukker. Effekten blir enda større, hvis du vekker kroppen med en kopp kaffe. For samtidig med at kaffens koffein kvikker deg opp, setter den også ekstra futt i din fettforbrenning.
Hentet fra: http://www.iform.no/pub/art.php?id=577