For meg er Herbalife egentlig ikke noen erstatning har jeg funnet ut. Mer et supplement. Jeg tar en shake, som består av mineraler og vitaminer og diverse urter sammen med proteinpulveret. Antar det er slik du også gjør det Stina21? I denne blandingen har jeg havregryn, havrekli, gresskarkjerner, solsikkekjerner og linfrø. (Jeg har kanskje ramset opp dette før, men gidder ikke sjekke). Dette er frokosten min. Som er slik jeg har spist den lenge - bare med annet proteinpulver.

Så prøver jeg å spise noe middag. Jeg er ikke noe flink til det. Ender ofte opp med kokte egg og makrell i tomat. Veldig ofte egentlig. Kylling om jeg er i butikken.

Så tar jeg en ny shake igjen senere. Denne uten kornblandingen. Og hvis jeg får lyst på noe salt eller noe søtt mellom dette så har jeg handlet ristede soyabønner. Kjempegode - selv om jeg vet vi ikke skal spise soya. Sjanser litt her altså. Og jeg tar en proteinbar som søterstatning - om jeg føler behov for det. Sjeldent jeg har søthunger.

Spiser en banan rett etter trening.

Nå har jeg gått ytterligere ned etter dag 2, men det må være mye vann. Tror det er vanndrivende urter i disse produktene, men det er vel bare bra å bli kvitt overskudd av vann? Noe av problemet med hypothyreose og vektøkning er vel også at vi ikke blir kvitt overskudd av vann, og derfor får ødemer o.l.?

Så uansett om jeg kun går ned i vekt fordi disse prduktene hjelper meg til å få bort vannansamlinger så er det verdt det synes jeg. Jeg har fått låne en fettprosentmåler, som også måler BMI. Vanskelig å si hvor nøyaktig denne er, men BMI`en blir rett iallefall. Skal iallefall følge med noen dager for å se om fettprosentverdien synker.

Og Stina21 - jeg greier ikke la være å veie meg hver dag.