Enig med Anne Ma, men jeg må insistere på at Herbalife har hjulpet meg litt med å rikke litt på "granitten" min. Selv tror jeg hovedårsaken til dette er den gode sammensetningen av ulike vitaminer, mineraler, proteiner m.m. For jeg fikk nemlig litt mer overskudd en stund etter at jeg hadde begynt på dette, så da orket jeg å trene litt mer enn jeg gjorde før.

Jeg tror hver situasjon er unik, så det er ikke lett å komme med noen bastante løsninger eller anbefalinger for noen. Likevekt og sunn fornuft er nok noe man kommer langt med, samt kanskje relle forhåpninger hvis man har store problemer med vekta. Hvis man er veldig overvektig, så er det jo mye bedre å gå ned litt og så være fornøyd med seg selv, enn å sette opp urealistiske mål og så gi opp fordi man ikke klarer det. Hvis man trener moderat så blir jo formen også bedre, og man føler seg bedre, samt kanskje demmer opp for ytterligere sykdommer/plager.

Husk at det er forskjellig hva som virker for de enkelte, men noen ganger kan tro flytte fjell - i alle fall være til god hjelp. Så motivasjon er viktig, uansett hvor man henter den fra (om så fra "slankesåler").

Når det gjelder anbefaling om å spise mer kjøtt i vestlige land, så synes jeg det er forkastelig med tanke på at mye av sulten i verden allerde skyldes for mye "kjøttproduksjon". Det skal mye korn og greier til for å ale opp kyr f.eks. De som virkelig trenger det, kan ikke engang få litt kjøtt hver dag. Dette i tillegg til at "kjøttindustrien" i seg selv er helt forferdelig.

Ja, ja, her var litt av hvert. Lykke til til oss alle sammen, uansett ;)