Hei ;)
I dag veide æ mæ å totalt 1.6 kg ned på 6 daga til sammens.. å d har ALDRI skjedd før ;)

Æ tar shake til morra og lunsh
kl 0800 og 12.00
spis en normal norsk middag kl 16.00 og kveld ca 20.00 dær æ spis enten en shake eller et egg el noe.

Drikker ikke så mye melk,men et glass om dagen e ikke så fali.
Prøve å spise mat som også d ikke e så mye karbohydrata i som :
brød,pasta,ris osv..

Har fådd mye mere energi.

eneste vitkie e å drikke masse vann mens du bruke herbaellife ;0)

Ønske dæ lykke til ;)

e råå fornøyd ;)