1) Hvilket magnesiumtilskudd er det du tar? Det er stor forskjell på opptagbarheten til magnesiumoksid og magnesium ... -at-er. Av magnesiumoksid regner man at bare 5% tas opp....

2) Hvordan står det til med d-vitamin hos deg?

3) Spiser du lavkarbo?

Jeg tenker at kolesterol er nødvendig for danning av d-vitamin (i sammenheng med folat, såvidt jeg husker) ... Lavkarbo er en glimrende måte å fremme opptak av fettløselige vitaminer på, og om man spiser den svenske lavkarbovarianten, med naturlig fett og masse grønnsaker, så vil det hjelpe på alle vitaminmangler som følge av fettsyrebrist, samt tilføre litt kolesterol fra kosten....

Kolesterol må man ha passe av og på rett plasser, så for lite er slett ikke bra.