Hei

Nå har jeg spist lavkarbo i litt over tre uker. Følger mitt eget opplegg, veier ikke ikke karbohydratene, men har likevel en peiling på hvor mye jeg får i meg. Merker litt økt energi, bedre søvn og fordøyelse. Baker brød, rundstykker og kaker :-) Tror nok antall karbhohydrater ligger under 30 g.
Jeg gjør dette for å få bedre helse, men å gå ned 2-3 kilo hadde vært kjekt. Jeg veier meg aldri, og jeg tror jeg kan ha mistet ca et halvt kilo i løpet av disse ukene. Etter jeg fikk lavt stoffskifte, har forbrenningen gått ned til ca 1300 kilokalorier per dag. Så jeg er vant med å spise lite og å telle kalorier for ikke gå opp i vekt. Så jeg spiser lite enda. Kan dette være årsaken til at jeg ikke går ned i vekt? Er litt redd for å spise mer siden jeg bruker 3 mnd på å gå ned 1 kilo(før jeg begynte på lavkarbo)