Godt poeng! Sliter veldig med å få opp nivåene selv, men fant en type på helsekosten (aminojern) som både var snill mot magen og ga bedre prøveresultater etter en tids bruk. Burde vel ta en ny test nå som jeg har vært av dem en periode for å se om jeg kanskje bør starte opp igjen. Litt redd for å overdosere!
Siden du sier at lavt jern hemmer funksjonen av stoffskiftehormoner; er det mulig at lavt jern/jernlagre over tid kan føre til svekket stoffskifte? I såfall en svært interessant kobling!

Selen begynte jeg faktisk med da jeg fikk påvist antistoffer første gang

Sitat Opprinnelig skrevet av Kevlin Vis post
Hvis du ligger lavt på jern - så MÅ du få opp det først. Ikke engang NDT
(frysetørret skjoldkjertel fra gris)
vil virke som det skal hvis du ikke har jernet ditt på plass.
Jeg bruker denne (andre jerntilskudd fungerer dårlig på meg):
http://www.iherb.com/Source-Naturals...6&sr=null&ic=1
Denne har jeg også brukt (smaker faktisk godt ;))
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-I...2&sr=null&ic=1

Tenker at du også med fordel kunne ta tilskudd av selen:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Selen...4&sr=null&ic=4

Verdt å huske: Kapsler gir bedre opptak enn tabletter ^^