Lavt stoffskifte? ME? Fortvilet...

[Kevlin]

Hvis du ligger lavt på jern - så MÅ du få opp det først. Ikke engang NDT
(frysetørret skjoldkjertel fra gris)
vil virke som det skal hvis du ikke har jernet ditt på plass.
Jeg bruker denne (andre jerntilskudd fungerer dårlig på meg):
http://www.iherb.com/Source-Naturals...6&sr=null&ic=1
Denne har jeg også brukt (funker den også - og smaker i tillegg godt ;))
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-I...2&sr=null&ic=1

Tenker at du også med fordel kunne ta tilskudd av selen:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Selen...4&sr=null&ic=4

Verdt å huske: Kapsler gir bedre opptak enn tabletter ^^

[Fuglen]

Godt poeng! Sliter veldig med å få opp nivåene selv, men fant en type på helsekosten (aminojern) som både var snill mot magen og ga bedre prøveresultater etter en tids bruk. Burde vel ta en ny test nå som jeg har vært av dem en periode for å se om jeg kanskje bør starte opp igjen. Litt redd for å overdosere!
Siden du sier at lavt jern hemmer funksjonen av stoffskiftehormoner; er det mulig at lavt jern/jernlagre over tid kan føre til svekket stoffskifte? I såfall en svært interessant kobling!

Selen begynte jeg faktisk med da jeg fikk påvist antistoffer første gang

Hvis du ligger lavt på jern - så MÅ du få opp det først. Ikke engang NDT
(frysetørret skjoldkjertel fra gris)
vil virke som det skal hvis du ikke har jernet ditt på plass.
Jeg bruker denne (andre jerntilskudd fungerer dårlig på meg):
http://www.iherb.com/Source-Naturals...6&sr=null&ic=1
Denne har jeg også brukt (smaker faktisk godt ;))
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-I...2&sr=null&ic=1

Tenker at du også med fordel kunne ta tilskudd av selen:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Selen...4&sr=null&ic=4

Verdt å huske: Kapsler gir bedre opptak enn tabletter ^^

[Kevlin]

Godt poeng! Sliter veldig med å få opp nivåene selv, men fant en type på helsekosten (aminojern) som både var snill mot magen og ga bedre prøveresultater etter en tids bruk. Burde vel ta en ny test nå som jeg har vært av dem en periode for å se om jeg kanskje bør starte opp igjen. Litt redd for å overdosere!
Siden du sier at lavt jern hemmer funksjonen av stoffskiftehormoner; er det mulig at lavt jern/jernlagre over tid kan føre til svekket stoffskifte? I såfall en svært interessant kobling!

Selen begynte jeg faktisk med da jeg fikk påvist antistoffer første gang

Aminojern og Ferrochel er samme type jerntilskudd (det heter vel bare noe annet på engelsk..).

Mtp lavt stoffskite og jernmangel - du kan f.eks lese i denne tråden:

Det er ikke uvanlig at de med lavt stoffskifte opplever at jernnivåene er lave.

Hvorfor er jern viktig?

• Jern frakter oksygen fra vevet til lungene, dermed kan du oppleve at du ikke får nok luft og pulsen øker http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1592266/
• Jern hjelper til å øke dopamine og serotonin i hjernen. dermed kan lavt jern gi deg opplevelsen av å være deprimert eller hyperaktiv.http://www.medicalnewstoday.com/releases/137015.php
• Jernet hjelper til med sekresjonen av kortisol etter ATCH stimulering. Hvis jernet ditt er lavt, synker kortisol, senker glukosen i cellene og det kan forårsake at T3 hoper seg opp i blodet http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1651678
• Jern fremmer en god omdanning av thyroide hormoner T4 til T3. http://ajpregu.physiology.org/content/239/5/R377
• Jern balanserer ditt autonome nervesystem. Dersom jern er lavt kan du bli værende i en konstant fight or flight situasjon.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17660705
• Jern beskytter kvinner fra vekst av brysttumor http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20723262
• Jern øker immunsystemet ditt. Med lavt jern er det lettere å få infeksjoner http://ajcn.nutrition.org/content/79/3/516.full
• Jern støtter hjernecellenes helse. http://www.mdri.com/healthy_living/d...alzheimers.php

Les mer på STTM: http://www.stopthethyroidmadness.com...-milk-thistle/

Hvis du syns det går greit å lese på engelsk så er Stop The Thyroid Madness også et sted jeg liker å linke til:
http://www.stopthethyroidmadness.com/absorption-issues/

- Why thyroid patients can find themselves with low levels of iron, B12, Vit D and more

[Kevlin]

..
Tenker at du også med fordel kunne ta tilskudd av selen:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Selen...4&sr=null&ic=4

OBS! OBS Den må du helst ikke bestilles fra iHerb (i Statene) - hver kapsel inneholder dobbelt så mye selen som de kan gjøre--
(altså; ift hva norske myndigheter i sin uendelige idioti har bestemt).

Sjekkliste (Lovdata) før du trykker på bestill-knappen og handler mye rimeligere kosttilskudd
- men pass (bl.a) på dagsdosene før du bestiller!!!

- Vedlegg 1. Maksimum- og minimumsgrenser for innhold av vitaminer og mineraler i kosttilskudd:
http://www.lovdata.no/cgi-wift/wiftl...2b%20vitamin*&

Selen max dagsdose = 100μg

[Anisa]

OBS! OBS Den må du helst ikke bestilles fra iHerb (i Statene) - hver kapsel inneholder dobbelt så mye selen som de kan gjøre--
(altså; ift hva norske myndigheter i sin uendelige idioti har bestemt).

Sjekkliste (Lovdata) før du trykker på bestill-knappen og handler mye rimeligere kosttilskudd
- men pass (bl.a) på dagsdosene før du bestiller!!!

Det gælder kun når man handler udenfor EU/EØS. Hvis man i stedet handler indenfor EU/EØS, i et land hvor (f.eks.) 200 mcg selen er en lovlig styrke, er det også lovligt at modtage indkøbet med posten i det land, der har en samhandelsaftale med EU/EØS. Det har Norge. Hvis toldmyndigheder (i et land der er forpligtet iflg. samhandelsaftalen med EU/EØS) stopper forsendelsen med den begrundelse at selen-præparatet er for stærk, selv om det ikke er for stærkt i afsenderlandet, da er det en klar overtrædelse af de internationale aftaler med EU/EØS.

Prøv i stedet søge efter rette kosttilskud i webbutikker hjemmehørende i EU, som Frankrig, Tyskland, Belgien eller Uníted Kingdom. F.eks. www.bigvits.co.uk. Priserne er ikke så lave som hos Iherb.com, men heller ikke så høje som i Norge, Sverige eller i Danmark. Blot den norske toldgrænse for hvert køb overholdes. Hvor meget den er aktuelt på, ved jeg ikke, men der var et eller andet om at den skulle forhøjes i år?

[smgj]

Tollgrensen er nå på 350 kr inklusive porto & forsikring
http://www.toll.no/no/handle-pa-inte...ronersgrensen/

[Fuglen]

Hei igjen!
Ser ut til at det ikke er stoffskiftet det er noe galt med; fikk utskrift av prøver tatt i oktober der FT4 var på 15,6 (hos endokrinolog et halvår tidligere var verdiene også fine; FT4 på 17 og Ft3 på 4,6). TSH lå på 3,01 sist og på 2,74 hos endo. Jeg vet ikke hva som er normal TSH-verdi for meg, så dette er sannsynligvis ikke før høyt da T4 ligger på et fint nivå. Det eneste unormale ved prøvene mine var lav ferritin og høy TIBC (men normal jern), så da får jeg vel begynne å knaske jerntabletter igjen og se om det hjelper.
Det er jo selvsagt fint å ikke være stoffskiftesyk, men det hadde også vært godt å finne ut hva som ikke stemmer...

[Kevlin]

Hei igjen

Jeg vet ikke om du har sett hvilket underforum du er i (Hypotyreose type 2)
Gud vet hvor mange % av de som har lavt stoffskifte; hvor blodprøve-verdiene ikke vil fortelle om hva som skjer i cellene.
En blodprøve vil fortelle hva som finns i kroppens transportsystem - altså i blodårene.

Her er et par videoer ( under 10 minutter til sammen) hvor en svensk lege forteller om hva hun selv har følt på kroppen:

Britt-Marie Toregard om problemet med att mäta hormoner i blod




Hur jag upptäckte min hypotyreos



Läkaren Britt-Marie Toregard berättar om när hon upptäckte att hon hade hypotyreos.
Läs mer om Britt-Marie: http://www.brittmarietoregard.com

Relatert:
Sköldkörtelspecial - En hjälpsam bråkstake
Hypotyreos och problematik runt sjukdomen via Bloggen på Hypotyreos.se

De bøkene hun viser fram i video no 1 er også med på Forumets anbefalingsliste