Hashimots, Menoragi og bruk av Provera

[Pingvinen]

Forstår jeg deg rett når jeg leser at du tar 30 mg Erfa, men ikke hver dag engang?
Hvor stor dose Levaksin gikk du på før du gikk over til Erfa?
Er det lenge siden du sluttet med Levaksin og startet med Erfa?

Vet du hvilke verdier du har på TSH, FT3 og FT4?

Jeg brukte NutriAdrenalExtra som binyrestøtte selv fordi jeg har stive binyrer. I tillegg har jeg funnet ut at for min kropp er det viktig å passe på at d-vitaminniået er høyt nok for at jeg skal føle at stoffskiftesymptomene holdes nede.
Jeg har også kronisk lav ferritin.

Må også få lov til å tilføye at symptomene på overdosering og underdosering ofte kan ligne på hverandre, iallefall for meg.

Jeg tar forresten hele dosen med naturthyroid umiddelbart før jeg legger meg, det fungerer supert for meg.

[Kevlin]

Hei og takk for svar .
Du har kanskje rett at jeg kan være underdosert, men jeg har tidligere brukt Levaxin og fikk etter et par mnd overdose symptomer med enorm kraftløshet og trøtthet. Legen jeg gikk til den gangen - Dr Schiøth mente det var binyrene som hadde "kollapset" pga høyt stressnivå i kroppen. Fikk noe DHEA som jeg tok en periode. Etter den gangen har jeg alltid vært engstelig for å få overdose igjen. Har fått mast meg til Erfa av en lege jeg kjenner, så fastlegen min kjenner ikke til at jeg bruker denne, og tror jeg fortsatt går på Levaxin.

Utfordringa mi er at innimellom, dvs hvis jeg har tatt Erfa over flere dager (30 mg) så får jeg symptomer på hyperaktivitet. Skjelvinger, hjertebank og søvnproblemer. Jeg har noe lav hb og kronisk lav ferritin, er ofte svimmel og ha hjernetåke nesten konstant. Men det merke jeg har bedret seg noe etter at jeg la om kosten

Synes dette er ganske vanskelig egentlig, men jeg skal følge råd her inne og prøve igjen, med en gradvis opptapping over noen uker og se åssen det går

Og takk for oppdatering

Fra toppen av mitt hode så kommer først at thyroid medisinering ikke virker ordentlig når jernstatusen ikke er på plass.
Jod er også essensielt.
Selen hjelper til i opptaket - men der må jeg ta et lite forbehold,
for det er noe som må være på plass først.. (men jeg husker ikke hva; jeg må sjekke i boka til Øverby hva selen angår).

Det du skriver om DHEA - tolker jeg dithen at binyrene ikke får noen støtte lenger
Symptomene som du tilskriver din lille erfa-dose .., jeg tror ikke det.
Mitt forslag er at de er et rop fra binyrebarken din

Les f.eks her: http://www.stopthethyroidmadness.com/adrenal-info/
- lite utdrag, bare:
Additionally, dysfunctional adrenal/hpa axis can result in high amounts of thyroid hormones to build in the blood (which we call pooling), making your free T3 labs look high in range with continuing hypo symptoms, or
causing hyper-like symptoms from excess adrenaline on doses of desiccated thyroid which shouldn’t produce those symptoms.
The latter can include
anxiety or
nervousness,
light-headedness,
shakiness,
dizziness,
racing heart,
sudden weakness,
nausea,
feeling hot,
or any symptom which seems like an over-reaction to desiccated thyroid,
but are in reality the result of low cortisol,
or a mix of high and low in the early stages of sluggish adrenal function.
Low cortisol can also keep you hypothyroid with hypo symptoms.


Hvis du sliter med og lese engelsk for tida, så kan jeg oversette etterpå - må dra hjem fra jobben først
Hvem skriver ut erfa til deg nå? Hvis fastlegen ikke vet at du tar thyroid, så vil han vel mistolke dine blodprøveresultater..?
Jeg har ligget på for høy dose til tider, men har sluttet og kalle det for overdose; for man dør jo ikke av det ;)

[Monica B]

Hej Monica

Din læge har ikke ret i at der ikke kan være en forbindelse mellem Hashimoto's og Menoragi. Du har ret og hold fast i det ( https://www.sundhed.dk/sundhedsfagli...tegn/menoragi/ ).

Menoragi er en menstruationsforstyrrelse med kraftige eller langvarige blødninger, og at dømme efter din læges uvidenhed om en mulig forbindelse mellem dit Hashimoto's og blødninger - bør du forberede dig på, at denne læge vil foreslå hysterectomi (operativ fjernelse af livmoderen) hvis behandlingen med Provera (som er syntetisk progesteron-lignende hormonpræparat) ikke hjælper, eller hvis den behandling skal afbryder pga. bivirkninger.

Jeg ved ikke hvor længe du har haft Hashimoto's, eller hvor længe siden du har fået diagnosen - det er nemlig langt fra altid sammenfaldende. De fleste går med sygdommen rigtig længe før de får diagnosen. Men forudsat at Menoragi er kommet til senere, eller meget senere efter at du er blevet syg og har fået diagnosen - ligger det lige for at formode, at din behandling af Hashimoto's har ikke virket. Havde den virket, ville du højst sandsynligt ikke have udviklet Menoragi i tillæg...

Det er meget kompleks sag, idet Menoragi kan være sekundær til "almindelig" dvs. ikke autoimmun hypothyreose, men den kan sagtens også være opstået i Hashimot's netop som følge af at det løbske (pga. Hashimoto's) immunsystem udvider sin aktionsradius til også at omfatte æggestokke... og lige i denne sammenhæng, vil selv hestedoser af Provera ikke fungere alligevel.

Det ser ud til, at din læge (som de fleste læger) skiller tingene ad, og behandler hvert et symptom for sig... Som allerede nævnt og forudsat at du ikke orker begynde at lede efter en anden læge, med mere helhedsmæssig opfattelse af Hashimoto's i forhold til alle symptomer - må du nok indstille dig på at en livmoder-operation bliver foreslået. Problemet med denne løsning er blot dette, at Menoragi er kun et aspekt af problemet fordi hormon-fejl, særlig hvis autoimmun - den fortsætter uanset om livmoderen er intakt eller fjernet.

Jeg tror at du måske bør ændre fokus fra særskilt at se på Menoragi, og i stedet begynde at se på Menoragi som følge af at din Hashimoto's-behandling har så ringe virkning, at den efterlader fortsat rum for udvikling af andre, sekundære til Hashimot's følgesygdomme, herunder de autoimmune (din reaktion på Provera kunne tyde på det).

Jeg kunne foreslå f.eks. en prøveperiode på mindst ½ år hvor man udelukkende koncentrerer sig, nærmest "hysterisk" på at spise "antiinflammatorisk" dvs. en kost der virker hæmmende på den "forkerte" del af autoimmunitet. Jeg kender til flere tilfælde, hvor den gode effekt af denne type kost har lokket folk til troen på at de er blevet helbredt for Hashimoto's, men kort efter at de gik tilbage til den normale kost - kom Hashimoto's tilbage... Så her står man foran et valg for livet: Hashimoto's eller kostomlægning, dog forudsat at man er i den rette medicinsk behandling...

... fordi jo længere man var i behandling med mangelfuld effekt, jo større indre ændringer i hormon-mønsteret er sket, mange af dem permanente, og kræver derfor fortsat substitutionsbehandling, med rette lægemiddel, til forskel for det hidtidige lægemiddel, der har (be)vist sig ikke at fungere.

Hvis jeg var i lignende situation som din, ville jeg begynde fokusere på at tilkæmpe mig behandling med NDT (naturlig thyroid) og ændre kosten fuldstændig til antiinflammatorisk. Ikke kun for at opnå en generel bedring i de aktuelle plager, men også for at hindre udviklingen af nye autoimmune problemer i fremtiden. Der findes et passende antistof til hvert eneste af kroppens væv/organer, og hvert eneste af kroppens enzymer, så der er nok at gøre for et løbsk immunsystem, hvis det får frit spil.

Hvis man dog helst vil slippe for besværligheder med kostomlægning og ændring af medicinsk behandling af Hashimoto's... og håber på at lægerne bare har en anden pille der kan få symptomer eller den uønskede del af autoimmunitet i ro - bliver man skuffet. Behandlingen af multi-hormonproblemer og multi-immunsvigt i Skandinavien er et uland, og de eneste Hashimoto's syge jeg kender, og kender til, der har opnået en markant bedring, er dem der på eget initiativ søgte til de fandt en anden læge, er gået over til behandling med NDT og har lagt kosten om til en, der ikke fremprovokerer uhensigtsmæssig autoimmunitet.

I betragtning af niveauet vores lægestande befinder sig på i forhold til behandling af komplicerede autoimmune forhold, når thyreoidea-patienter længst med NDT (naturlig thyroid) og konsekvent kostomlægning. Nemmere sagt end gjort, når man længe har været hypothyroid og orker kun lidt eller næsten intet. Men det er dog sikkert og vist, at for hvert lille skridt i den rigtige retning, orker man en smule mere, så mist ikke håbet fordi du er udslidt nu. Det behøver ikke vare ved for alt fremtid.

Rigtig god bedring.


P.S. Nogle gode søgeord for dem, der vil læse mere om dette aspekt af Hashimoto's: menorrhagia in Hashimoto, eller autoimmune ovarian failure in Hashimoto's, eller menorrhagia in autoimmune thyroiditis. På vores skandinaviske sprog er der desværre ret begrænset, hvad man som patient kan finde af nyttig information.



Fuldstændig enig med Lisbeth. Stå på, Monica.

Hei og takk for langt og fyldig svar. Jeg blir så ydmykt glad for at noen bryr seg så om andre så godt som det gjøres her inne på forumet. Og jeg er veldig takknemlig for all din kunnskap som du deler her med meg. Jeg har nok tenkt at min Menoragi skyldes min Hashimotos, men blir usikker når en spesialist på gynekologi er så bastant uenig og avfeier det. Så det er godt det finnes noen med litt mer kunnskap

Ja jeg har vært dårlig det siste året og i periode blødd så mye at hb har falt til nesten under 10. D er ikke bra. Men jeg følger FODMAP - prinsippet ifht mat og er noe i bedring. Men jeg er litt svak og klarer ikke å være 100 % lojal. Men jeg skjønner at kroppen min sier ifra at nå må jeg..... spise gluten/laktosefritt og jeg skal også forsøke å øke dosen med Erfa....

[Monica B]

Forstår jeg deg rett når jeg leser at du tar 30 mg Erfa, men ikke hver dag engang?
Hvor stor dose Levaksin gikk du på før du gikk over til Erfa?
Er det lenge siden du sluttet med Levaksin og startet med Erfa?

Vet du hvilke verdier du har på TSH, FT3 og FT4?

Jeg brukte NutriAdrenalExtra som binyrestøtte selv fordi jeg har stive binyrer. I tillegg har jeg funnet ut at for min kropp er det viktig å passe på at d-vitaminniået er høyt nok for at jeg skal føle at stoffskiftesymptomene holdes nede.
Jeg har også kronisk lav ferritin.

Må også få lov til å tilføye at symptomene på overdosering og underdosering ofte kan ligne på hverandre, iallefall for meg.

Jeg tar forresten hele dosen med naturthyroid umiddelbart før jeg legger meg, det fungerer supert for meg.

Hei og takk for svar
Det e en stund siden jeg harr målt TSH, FT3 og FT4, fordi legen min ikje gidder at jeg skal måle det så ofte. Men skal se om jeg få henne til la meg ta ny prøve nå.
Når jeg tok Levaxin så huske jeg faktisk ikke dosen jeg tok på slutten, men det stemmer at jeg bare tar 30 mc annahver dag nå. I redsel for å få for mye. Nettopp på grunn av bivirkningene som e utmattelse og kraftløshet, samt av og til skjelvinger og hjertebank (de dagene er jeg ikke slapp). Jeg hater å ha det sånn, siden jeg liker/er avhengig av å trene og gå tur i fjellet daglig. Har hund og ho må jo ha turene sine, og det er veldig slitsom å gå tur når kroppen veier et tonn og beina knapt klarer å løfte sæ fra bakken. Jeg ha derfor tolka det som at det var pga for mye Erfa, og derfor trappet ned. Men siden jeg ved forrige måling fortsatt hadde anti-tpo på ca 350 så vil det kanskje si at jeg burdte øke dosen og ta den fast hver dag, uansett.

Jeg tar tbl om morgen på tom mage. Har hørt det et sted, at det var rett måte å ta den på. Skal forsøke å ta den på kveld istedenfor. NutriAdrenalExtra, hvor kjøper du det hen??

[Pingvinen]

Jeg fikk beskjed fra dr.Øverbye om å ringe Bioscan (tlf 22703750) og bestille NutriAdrenalExtra etter at prøver viste jeg var lav på DHEA og at jeg har stive binyrer, og det gjorde jeg. I tillegg fikk jeg beskjed om å bruke Barbasco pluss, og den bestilte jeg her http://www.caredirect.eu/health-cond...FSOzcgoda3wAbg


Her kan du se hva NutriAdrenalExtra inneholder
http://www.nutri-online1.co.uk/LinkC...d=668&mid=1609

Utmattelse, kraftløshet og skjelvinger og tung urytmisk hjerterytme er for min kropp et klart tegn på underdosering.

Anbefaler deg og få tatt nye stoffskifteprøver så snart som mulig. De skal tas hver sjette uke minimum frem til man har funnet sin optimale dosering. Husk å ta de klokken åtte om morgenen og uten å ha tatt Erfa før.
Jeg, og mange andre, krever kopi av svarene og holder kontroll selv.

[Monica B]

Og takk for oppdatering

Fra toppen av mitt hode så kommer først at thyroid medisinering ikke virker ordentlig når jernstatusen ikke er på plass.
Jod er også essensielt.
Selen hjelper til i opptaket - men der må jeg ta et lite forbehold,
for det er noe som må være på plass først.. (men jeg husker ikke hva; jeg må sjekke i boka til Øverby hva selen angår).

Det du skriver om DHEA - tolker jeg dithen at binyrene ikke får noen støtte lenger
Symptomene som du tilskriver din lille erfa-dose .., jeg tror ikke det.
Mitt forslag er at de er et rop fra binyrebarken din

Les f.eks her: http://www.stopthethyroidmadness.com/adrenal-info/
- lite utdrag, bare:
Additionally, dysfunctional adrenal/hpa axis can result in high amounts of thyroid hormones to build in the blood (which we call pooling), making your free T3 labs look high in range with continuing hypo symptoms, or
causing hyper-like symptoms from excess adrenaline on doses of desiccated thyroid which shouldn’t produce those symptoms.
The latter can include
anxiety or
nervousness,
light-headedness,
shakiness,
dizziness,
racing heart,
sudden weakness,
nausea,
feeling hot,
or any symptom which seems like an over-reaction to desiccated thyroid,
but are in reality the result of low cortisol,
or a mix of high and low in the early stages of sluggish adrenal function.
Low cortisol can also keep you hypothyroid with hypo symptoms.


Hvis du sliter med og lese engelsk for tida, så kan jeg oversette etterpå - må dra hjem fra jobben først
Hvem skriver ut erfa til deg nå? Hvis fastlegen ikke vet at du tar thyroid, så vil han vel mistolke dine blodprøveresultater..?
Jeg har ligget på for høy dose til tider, men har sluttet og kalle det for overdose; for man dør jo ikke av det ;)

Hei
Takk for innspill. Jeg kan ikke så mye om dette ennå, men merke at det er mye kunnskap her inne, så jeg suge til meg alt jeg kan Jeg ha alltid så lenge jeg kan huske ha væt lav på jern, sjøl om æ tar opptil 4 tbl daglig med Hemojern. Har alltid lagt rett under eller på nede ref.omr som vel er ca 10-12. I perioder har jeg vært nede i 7-8, men ha nå klart å få det opp i 19 Tar omega 3 i tillegg til jern/c-vit daglig uten at det ha hjulpet. Men nå når jeg har lagt om til helt glutenfritt så merker jeg at det gradvis har begynt å stige. Så du mener at hvis Ferritin blir høyere, så vil opptaket fra Erfa bli bedre??
Min fastlege e helt nyutdannet og har null peiling på Hashimotos, så henne diskutere jeg lite med. Prøve å ordne mest mulig selv, men ser jeg må få henne me på lag ifht å få tatt noen målinger innimellom.

[Anisa]

Hej Monica

Sikke mange gode mennesker har besøgt dig her i tråden...

Du har fået så mange gode input (og nyttige hver og en, kan jeg hilse og sige), at det er lige før at du måske falder sammen af manglende ork. Men hvis du lægger tingene tilrette gradvis, og ikke forsøger at tænke over og/eller sætte alle rådene i værk på en gang, kan vi alle garantere dig for, at det kommer til at gå frem.

Nøgleord her er: "skridt for skridt", "en ting ad gangen" og det vigtigste: "konsekvens". Om det så skulle være det sidste du kan gøre i dette liv, den dag du segner under manglende energi: spring ikke medicinen over; tag den på samme tidspunkt hver dag; tag fri fra træning og hård fjeldvandring i nogle uger; gå kun rolige ture med hunden og ellers prøv IKKE hele tiden at tænke på hvad der kan være "farligt".... fordi det eneste som er farligt for dig nu er din medicindose. Den er så lav, at det er et under at du endnu kan holde dig oprejst. Det betyder at alle dine symptomer - uanset hvor "højt-stofskifte-agtigt" de føles, er symptomer på voldsomt lavt stofskifte.

Og når vi taler om angsten for f.eks. hjertebank eller "kort ånde" (pustevansker), eller andet du hidtil har fortolket som værende manifestation af "overdosering"... da kan jeg godt fortælle dig, at flere falder af hjerteslag eller hjerneblødning af dem med ubehandlet eller underbehandlet lavt stofskifte, end af højt. Det er en kendsgerning, så tag det helt roligt når du tænker dosering. I dit tilfælde er den så voldsomt lav, at den skal 4-6 dobles før du er oppe på en mest hyppig medicindose.

Jeg læser at du spørger om tilskud til støtte af binyrerne, hvilket i de fleste mange års hypothyroide tilfælde er det rene guld. Bare ikke for dig. Ikke endnu. Hold dig fra det indtil du har stabiliseret din medicindose på rette niveau, og har opretholdt det i et stykke tid.

Lige nu har du simpelthen ALT FOR LIDT thyreoideahormoner i kroppen, til at den overhovedet kan håndtere binyrestøtte i dit tilfælde. Ikke før du du er kommet tilstrækkeligt op i stofskiftet dvs. efter at du er nået op på ca. 2/3 dele af den medicindose, der senere viser sig at være den rette for dig. Det ved du når du er nået op på ca. 2 grain (120 mg) Erfa hvor du alligevel har en følelse af at selv om du har det bedre, er der alligevel plads til at få det endnu bedre. Da er din krop parat til at kunne begynde håndtere binyrestøtte, så du får gavn af den, i stedet for bivirkninger... I denne tilstand kan selv ellers almindelige vitaminer give bivirkninger...

Normalt er det ikke nødvendigt med at være så overforsigtig med binyrestøtte. Den er sædvanligvis meget safe, men i dit tilfælde (som også smgj skriver), er du gået så længe SÅ UNDERbehandlet, at din krop kun lige akkurat har klaret sig, nærmest ved "biokemisk" at hænge i neglene... så der skal ikke så meget til, før den kan crashe... uanset den ellers enorme nytteværdi af binyrestøtte.

Som et eksempel på at man kan blive helt ødelagt af netop det, som kroppen ellers har aller mest brug for - er gamle beretninger fra befrielsen af KZ-lejre i slutningen af verdenskrigen. De udsultede fanger der ikke kunne beherske sig og har spist mad i portioner der ellers var normale - de blev hundesyge eller værre, hvorimod de fanger der kun har spist mad med et lille bid ad gangen, og tyggede et lille måltid mad over mange timer... de har klaret sig godt. En udsultet krop kan simpelthen ikke klare at spise normalt, uden forudgående tilvænning. Det samme kan gælde også en hormon-udsultet krop som din (fremgår krystalklart af din beskrivelse af symptomer m.m.) - så mit råd er, nøjagtig lige som de andres: koncentrer dig på at vænne dit stofskifte til bedre funktions-leje først.

Du kan trygt gennemføre smgj--metoden, fordi den er efterprøvet af mange, og tryg. Gør det endnu bedre for dig selv ved at tage din Erfa til natten, fordi det er om natten at kroppen håndterer største parten af sit "hormon-arbejde", og udskyd krævende fjeldvandringer i nogle uger. På dine daglige, rolige ture med hunden, er det hunden der gerne må løbe og haste, mens du selv bør holde din krop i ro i det næste stykke tid, mens du reparerer dit stofskifte.

Køb eller print ud fra Nettet en kalender, hvor du planlægger Erfa-doser til i hver dag, også når de skal øges, og så fremdeles sætte et antal dage af for hver en doseøgning - så du kan blive fri for både at skulle huske og blive stresset hvis du alligevel glemmer, hvilken dag der skal øges, hvor meget og hvor længe. Hæng kalenderen op på et køleskab eller andet sted du passerer derhjemme flere gange hver dag, og brug denne kalender også som aflastning for dit sind. Du skal ikke behøve at tænke over det, du fra starten har planlagt. Det har dit stofskifte ikke godt af - at tænke og stresse - så aflast dig med kalenderen, også selv om det bliver svært ikke at tænke, i begyndelsen. Det går over. Og det bliver bedre! Meget bedre.

Det er også meget muligt at din menoragi i virkeligheden er et tidligt tegn på overgansalderens komme. Det er meget normalt, desværre, at kvinder med thyreoideahormon-mangel kommer tidligere i overgangsalderen, end deres genetisk arv ellers berettiger til. Men også egentlige gener/symptomer ved overgangsalderen kan lettere håndteres (som også Bettie beskriver) når man har et stofskifte der fungerer. Det er jeg selv også et levende eksempel på. Der er derfor mange ting, vigtige ting, der er afhængige af at du som det første, reparerer dit stofskifte.

Et trin ad gangen dvs. for at begynde på den gode måde: 1. øge Erfa over 4-6 uger; 2. tag medicinen til sengetid hver aften; 3. stille og roligt prøv at skabe ro i tankerne, og nyd den; 4. keep it simple - sæt ikke for mange del-projekter i gang, på en gang, og sidst men næsten vigtigst - 5. sæt INGEN frister på dine forventninger om bedring: det tager den tid det tager.

Senere, når dit overskud for alvor begynder at stige, bliver der rigelig med tid til at snakke sammen om hvordan fremgangen kan understøttes og styrkes endnu mere, binyrestøtte osv. ... siger hende, der ville ikke kunne kravle op af sengen på en thyroid-dose der er lavere end 3 grain (180 mg), dvs. at din medicindose er 6 gange lavere end min.

Det betyder at du - Monica - med alt det du alligevel har klaret det sidste år, trods SÅ lav en medicindose... du må have et meget fint anlæg for en enorm fysisk og indre styrke, der kun venter på regelmæssige og rette forsyninger af thyreoideahormoner, før du kan begynde at leve igen. Og leve godt.

Kan du forestille dig det, som du har det i dag?

Bare vent og se.
Krydser fingre.

[Kevlin]

Ja - jern er et must. Men det er bare #3 på prioriteringslista til STTM -
#1 er og øke thyroiddosen
#2 (etterhvert) er og gi binyrestøtte

(Jeg må ta jerntilskudd, har vært jernfattig siden jeg var jentunge.
Jeg bruker nå noe som heter Ferrochel - det skal tas sammen med mat, men (som alt av jerntilskudd) minst seks timer unna stoffskiftemedisinen. C-vitamin er god hjelp til best mulig opptak, mener kobber også er "key" -
men sjekk først - noen har for mye kobber.)

Her må jeg bare be om unnskyldning - jeg har skrevet og lagt inn mye i dette innlegget (for ikke og snakke om redigeringen ;))
. Les det bare om du orker det (- som Anisa; så fatter jeg ikke hvordan du kan være oppreist...).
Dessuten, så har Anisa summert det hele opp så fint - akkurat for deg. Om du av alle innlegg i tråden din skal bare lese ett, da må det bli hennes siste innlegg; da har du oppskriften jeg selv skulle ønske jeg hadde fått da jeg startet med tyroid - jeg ser at den er superb.

Vedrørende mitt forrige innlegg til deg: siden du inntar så lite tyroid, så er det nok på siden (av meg og linke deg til) at du skal ligge høyt på fritt T3..., men binyreproblematikkken står jeg ved.
Redigert: anbefaler og ta det i den rekkefølgen som Anisa anbefaler - og som hun anbefaler bl.a på grunnlag av ALL den faglitteratur som hun har pløyet igjennom i så mange år. Til hjelp for meg og så mange andre; nå også deg ^^

------ o --------

Tror kanskje denne linken gir en bedre innfallsvinkel for deg: http://www.stopthethyroidmadness.com/ducks-in-a-row/
Om og ta Lav-energi-problemene i riktig rekkefølge:
"All too often, more than one problem can cause the same symptom, which end up fooling thyroid patients into thinking “this” is their problem, when in reality, “that” may be their problem. So, for example, a person may wrongly raise their thyroid meds when, in reality, they may have needed to look at their iron, or their B12, or their adrenals, etc.

Numbers 1-6 below are key elements to feeling better again, thyroid patients have learned, and must be maintained, as well. So if you still feel bad, you need to be CLEAR on numbers 1 – 6 below:

Thyroid hormones: get to the right amount, or the amount you can tolerate until you correct #2 and 3 below. (See Chapters 2 and 12 in the revised STTM book .)
Adrenals: bringing cortisol to right amounts whether through the use of Adrenal Cortex or HC, or the T3CM for minor low cortisol in the mornings only, and/or by having good progesterone levels (which converts to cortisol), and/or by improving one’s MTHFR issue (which is discovered via genetic testing), and/or by lowering inflammation.
Iron: you need optimal amounts, not just in range. (See Chapter 13)
B12: should be in the upper quarter of any range. Lower and you could have symptoms which resemble hypo. (See Chapter 13)
Vit. D: should be at least 50 with a range of 40-80. Other goals are 60.
(We go by the Vitamin D Council. Also see Addendum C in book)
Better Absorption: Putting one tablespoon ACV or any acid in the drink you use to swallow your supplements will enhance absorption–key for the low stomach acid too many thyroid patients have."


Om hva som skjer når du holder deg på for lav dose over tid:
http://www.stopthethyroidmadness.com...patients-make/

"STICKING WITH TOO LOW A DOSE.
For a myriad of reasons, this happens often and will make you feel even more hypo due to feedback loop suppression. Have one of these been true of you?
a) being held on a starting dose longer than two weeks (such as one grain, 1 1/2 grains or less)
b) being bound by the directives of a TSH-obsessed doctor. The TSH lab test only keeps you sick.
c) failing to get a raise of desiccated thyroid until the “next labwork”, which can be weeks and months away
d) following an inaccurate Synthroid-to-Armour type conversion equivalence chart.
e) being afraid to go higher"

http://www.stopthethyroidmadness.com/selenium/
- om selen (bare de siste linjene):
"IMPORTANT NOTE: though you can see all the fabulous benefits from selenium, not everyone should be on selenium, as their levels may already be too high due to methyl pathway blockages. If there is any doubt, test your selenium levels ahead of time!"


Vanlige spørsmål, med svar - alfabetisk
http://www.stopthethyroidmadness.com...tions-answers/

Topics below in alphabetical order. Search first for your more pressing topic. Learn, learn! YOU are your own best advocate!

Du må nesten klikke deg videre på STTM-adressene for og lese alt. Eller bruk søkemotoren på siden, så treffer du rett på alle de momenter som passer akkurat deg.


Uansett: Tillykke til med veien du må gå for din tilfriskning

[Monica B]

Hei dere

Igjen takk for fine innspill Anisa og Kevlin
Jeg jeg ser jeg kan ha gått altfor lenge undermedisinert og lidd unødig. Gud så sliten jeg harr vært siste året. Jeg har jo hatt tilgang på Erfa. Men har alltid vært skeptisk til medisiner og tar nesten ikke Paracet mot smerter en gang, for jeg har tenkt at kroppen fikser best selv, med kosthold, hard trening og fysisk aktivitet. Hehe - må vel stikke fingeren i jorda og revurdere mye

Det var nesten bra at jeg fikk Trisekvens og Provera av legen og ble så syk av dem, for da kom jeg meg endelig inn hit og begynte å bruke de ressursene som ligger her.

Så da er jobben min først og fremst å øke Erfa dosen fra 30 mg 2. hver dag, til daglig i ca en uke, og deretter kanskje øke med 30 mg pr uke i 4 uker kanskje og deretter ta blodprøve?

Og ta blodprøve å sjekke kobber, jern, B12 og magnesium, i tillegg til anti-tpo, FT3 og FT4??

Og med tid og stunder begynne å tenke på binyrene, og støtte til dem.

Har jeg fått med det viktigste da??

klem

[Pingvinen]

Jeg ville absolutt også fått sjekket d3 og også TRAS om ikke det er sjekket før.
Leger som kan lite om stoffskiftet tror man kan ha enten anti-TPO eller TRAS, men man kan ha begge deler; jeg er en av de som har begge antistoffene.....

Helt typisk når man går med for lavt stoffskifte er at ferritin, B12 og d3 blir alt for lave. Dette er et problem både fordi hver av disse manglene gir mange av de samme symptomene som lavt stoffskifte, men også fordi disse MÅ være på plass for at kroppen skal kunne utnytte stoffskiftemedisinen skikkelig.

Rent personlig ville jeg økt noe fortere, men jeg bøyer meg for at Anisa vet mer enn meg.
Jeg gikk på 100 mcg Levaksin tidligere og gikk rett over til naturthyroid. Jeg startet på 60mg Erfa, og økte jevnt og trutt på dosen til jeg var oppe i 120 mg. Der begynte jeg å øke saktere.

Jeg er nokså lik deg når det gjelder medisiner; svært restriktiv til dem, men med Hashimoto er det livsnødvendig med nok tilskudd av medisin. Antistoffene vil gradvis ødelegge skjoldbruskkjeretlens evne til å kunne produsere stoffskiftehormoner selv, og uansett kosthold vil kroppen mangle de livsviktige hormonene om man ikke tilfører dem.
Det er det samme som med min diabetes type 1; uten å tilføre insulin-sprøyter, så vil jeg ikke overleve på sikt.....

Jeg vet det er mye å forholde seg til her inne, men husk;
vi har alle vært i dine sko - vi har trodd at alt var ok så lenge legen sa det og at andre ting som dukket opp ike hadde noe med stoffskiftet å gjøre. Vi har alle smertelig erfart at med en stoffskiftesykdom så må vi selv være aktive og følge med.
Rådet om å kreve ut alle blodprøver og holde system over dem er veldig bra;
selv noterer jeg også ned hvordan jeg har det. På den måten fant jeg etterhvert ut hvilken dose akkurat MIN kropp trenger for å ha det bra. Leger ser stort sett på blodprøvene, og når man i tillegg går på Erfa, faller mange leger helt av lasset;
de tror at en lav TSH betyr at vi er overdoserte, selv om FT3 og FT4 er alt for lave og vi har masse underdoseringsproblemer.....