Plottet sconesen inn på diett.no og fant at 1/8 av denne sconesen gir

kcal 286
Protein 10.7 g
Karbohydrat 5.59 g
Fett 24 g


Men jeg mistenker at mesteparten av karbohydratene er i form av kostfiber, siden jeg har tilnærmet lik null blodsukkerstigning selv om jeg spiste to av disse til lunsj.
Litt blodsukkerstigning da jeg spiste tre stykk med rørt rips til kvelds, men blodsukkerstigningen harmonerer med mengden rips jeg spiste.

I dag var det lapper igjen nå til ettermiddagsteen; var godt!