http://www.nettdoktor.no/ernaering/v...ikler/jern.php


Jernmangel kan skyldes at man ikke opptar jern tilstrekkelig, da er det ikke sikkert jerntilskudd gjør jobben.

Det sies at "hem-jern", som er i bl.a. Amino, er snillere mot magen enn vanlig jern, men jeg har også erfart at magen krangler litt da også.