Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet

[Vigdis]

Fruemå: R-ALA er Alpha Lipoic Acid. Den, pluss Q10, magnesium, B-vitaminer osv er viktige for mitokondriene. Det er grunn til å tro at vi som har lavt stoffskifte har dårlig produksjon i mitrokondriene, cellenes kraftverk. Fungerer mitokondriene dårlig er vel det enda en årsak til dårlig utnyttelse av T3 (håper jeg husker riktig, vil helst ikke si noe galt her!). Les denne boka, den er svært god http://www.heroscare.se/ og handler om hypotyreose og mitrokondrier, skrevet av en svensk lege

[Fruemå]

Hei

Takk for tips. Har bestilt boka og R-ALA. Ja det er mye vi mangler og min kropp forbruker også mye. Det ser jeg når jeg har latt være å ta tilskudd/hormoner 3 dager før blodprøve. Jeg gjorde det bare for å se. Jeg må nok bare ta de utgiftene det er å fylle opp kroppslagrene. Jeg er jo 60 år så alt er ikke på topp i kroppen. Men jeg er jo på mye hormoner så nu er jeg snart 50 igjen

Jeg bruker Niacin og med fluch. Etter alle tips for magen ( HØRER DU SMGJ) så har jeg ikke de samme reaksjoner lengre. Så vi får ha alt tilgjenngelig og huske på dette for nu vet jeg 100% at det er viktig.

Fin dag til deg

[smgj]

( HØRER DU SMGJ)

Jada, jeg hører...

[Vigdis]

Derer er nå søte da

[Vigdis]

Liten underdosering, derfor økerjeg thyroid. Håper det bare er det og ikke for hard trening for to dager siden. Men symptomene er typiske for meg ved for lav dose, frossen og litt tiltaksløs. Opp 0.5 grain.

[Blondie]

Hva slags jod produkt bruker du Vigdis?

[Anisa]

Jeg lurer på en ting: jeg skal ta blodprøver og døgnurin neste uke. fra i dag har jeg kuttet ut kosttilskudd. Bør jeg også kutte ut jod en ukes tid før prøvetaking?

Dersom du skal måle jod i døgnurin bør du gå av en ukes tid for å få et noenlunde riktig resultat, ja. Jeg gikk av 3-4 dager før og målte likevel høyt etter jodbruk. Jeg var aldri høyere enn ca12-14mg.

Ikke cut jod, Vigdis! Jod er ikke et spor-element som deponeres i kroppen og omsætningen af jod foregår "her og nu", hvorefter overskuddet i forhold til dagens "forbrug" udskilles igen med urinen. Det er således ikke som med andre sporstoffer, hvor blodprøverne viser hvor meget af sporstoffet findes tilstede i kroppens "depoter", og derfor er det meningsløst at cutte tilskud før urinopsamlingen, fordi et "rigtigt" resultat skal vise, hvor meget jod DU udskiller i forhold til den mængde jod du har indtaget.

Du har nu en allertiders mulighed for at tjekke OM disse 900 mcg/dag er nok for dig, eller for lidt. Mellem 95-97 % skal udskilles igen, hvis den dose jod man indtager er nok. Du kan betragte det som en Iodine Loading Test i mini udgave.

Udskiller du under 95% af dagens indtagede jod - får du ikke jod nok endnu og bør sætte dosen op. Jo lavere % af udskilt jod - desto større, endnu udækkede behov for jod (fortsat jodmangel). Det kan tage op til 2 år med rette tilskud af jod, før kroppen omstiller sig fra, biokemisk at administrere "jodmangel-modus" og til "normal-jod" administration. Jeg er sikker på, at den læge du har vil være i stand til at tolke jod-resultat korrekt når h*n ved hvor meget du bruger pr dag, tillige med at lægen vil sikkert selv anbefale at øge jodtilskud såfremt du har brug for mere. Ikke cut jod, Vigdis! Please!

[Vigdis]

Takk for et nyttig svar Anisa. Jeg fortsetter med jod. Og er spent på om det blir noen endring fra tidligere. Skal legge det ut når jeg har fått svarene

[Lisbeth]

Jeg bruker Niacin og med fluch.

Det prøvde jeg også en gang. La meg si det slik: Det ble med den ene gangen. Jeg har aldri opplevd maken Jeg fikk en umiddelbar reaksjon og ble rosa og knallvarm over hele kroppen. Jeg vrengte av meg klærne og hoppet i dusjen og fikk litt kjølig vann over meg. Det gikk ganske fort over da, heldigvis

[Vigdis]

Det prøvde jeg også en gang. La meg si det slik: Det ble med den ene gangen. Jeg har aldri opplevd maken

Jeg klarte meg også med en dag. Det kjentes ut som om jeg hadde maur på innsiden av hjernen. Og jeg var så rød og kløete at det var helt håpløst. For meg var det ikke verdt eksperimentet