Sitat Opprinnelig skrevet av Nielsigne Vis post
Men det har ikke været sådan, at jeg har haft mere energi sidst på aftenen heller. Der kan jeg bare bedre presse mig selv Men det er jo selvfølgelig skruen uden ende.
Nielsigne Du kan ikke presse dig selv på dette (sene) tidspunkt på aftenen, uden samtidigt at presse binyrerne til aktivitet, hvor det ligger naturligt for binyrebarken, at hvile. At være træt om aftenen er et tegn på, at binyrerne "forsøger" at genvinde den normale døgnrytme og giver du efter for det, vil de kvittere med bedre energi dagen efter.