Anbefaler deg å kjøpe D3 på nett fra et EU land, noe som er helt lovlig. Da får du helt andre doser enn i Norge. Først da vil du ha håp om å få opp verdiene dine. Prøv feks bigvits.com . Anbefaler deg 3000iu per dag. Sol deg i tillegg 10 minutter uten solfaktor når solen ikke kaster skygge. Først da vil du oppnå noe med sol. Jeg har brukt merket NOW når jeg har tatt D3, har brukt det i flere år. Hadde også d-vitamin verdier som dine.

Når det gjelder prøvetakning av TSH kan jeg ikke får sagt det nok. Denne prøven MÅ taes klokken 08 om morgenen. Hormoner har døgnvariasjoner og skal du få et reelt bilde av din TSH verdi kan du ikke ta blodprøver mellom 12-13, da vil TSH være lav.