Vi kan jo lage en liste her.

Karbohydrater skal vi ha mindre av,
men det er en del mat som ikke er bra av andre grunner også:
Soya kan få folk til å føle seg elendig pga. problemer med bioflavinoider. Den dårlige effekten kan holde seg i flere uker.

Andre ting som gjør en dårlig over langre tid:
Jod
Jod i vitamintabletter. Hos mange øker det antistoffene og da føler man seg ille.

Korttidvarenede :

Fiber kan gi problemer med absorpsjonen

Rå jordbær skal ikke være så bra men jeg vet ikke hvorfor
Valnøtter, men jeg vet ikke hvorfor. Noen sa de hadde et goitrogent stoff.
Pærer, men vet ikke hvorfor

Alt av kål. Inneholder thiocyanater som binder thyroxin men hvis det bare er det så skal bare en liten doseøkning til hvis man skal spise det hele tiden. Kokte kålgrønnsaker har fremdeles en tredjedel av hormonbindenede stoffer. (Broccoli bør vi jo spise)

Mat som direkte inneholder blåsyre slik som mandler, bambusskudd og kassava. Binder thyroxin. Bambusskudd og kassava må kokes /stekes uten lokk.
Hirse har noe som binder thyroxin

nora