Denne gangen merket jeg ingen spesielle bivirkninger, så jeg tar fortsatt 3 ½ grain daglig (den ekstra ½ grain tar jeg midt på dagen). Jeg har fortsatt problem med å sovne og å få sove sammenhengende uten å våkne flere ganger om natta, men nå kjenner jeg ikke banken jeg tidligere kjente. Jeg tar 5 mg (½ av 10 mg som er laveste dose i pilleform) Vallergan som hjelper meg å bli trøtt nok slik at jeg får sove. I tillegg tar jeg 200 mg Magnesium om kvelden. - jeg skjønner ikke hvorfor ikke dette blir som sitat

Hva med å ta den 1/2 grainen ennå litt tidligere på ettermiddagen? Slitsomt å ikke få sove! Selv bruker jeg mindfullnes på øret når jeg får problemer med å sove