Sitat Opprinnelig skrevet av Anisa Vis post
Det betyder, at ved at dele dine "ting" i kategorier, kan du begrænse din usikkerhed, og vinde overskud til netop at være opmærksom på det, der er den egentlige terapi. Når du kan nøjes med skærpet opmærksomhed på 3-4 midler, i stedet for at skulle sprede opmærksomheden over dem alle - vil du få både mere ro, bedre kontrol og faktisk også mere viden om det, du gør.
Tusind tak for de gode råd Anisa, dem vil jeg helt sikkert tage til mig! Særligt tror jeg, det kan hjælpe mig rigtig meget at føre en kalender over de forskellige tilskud - og få et bedre overblik - og netop kunne vælge ud, hvad det er for terapeutiske tilskud, som jeg i en periode skal holde øje med og justere/stoppe/fortsætte osv. Du har helt ret i, at det vil kunne spare mig for mange spekulationer - så tak for dit grundige indspark - det bliver brugt!

Mht æg har jeg endnu ikke fået testet det, da min mave - og hele min krop - har haft det så skidt de sidste uger, at jeg ikke vil kunne vurdere, hvad ægget bidrager med - men så snart der er lidt stabilitet, skal jeg prøve det.

Også tak til dig Luuna for dit indlæg - og du skal på ingen måde undskylde! Det er vigtigt, at vi ikke føler os forpligtede eller pressede til at svare herinde, hvis der ikke er overskud! Sådan er det jo for os alle - og jeg er bare taknemmelig for, når nogle herinde finder energi til at komme med sparring og input!

En update:
Mine nakkesmerter vendte tilbage i går eftermiddags, men blev ikke så slemme som i sidste uge - og i dag er de på vej nu, hvor jeg sidder ved computeren. Jeg tager nu den samme dosis Thyroid igen, men har rykket 15 mg fra om eftermiddagen til ved sengetid, som planlagt. Det har indtil videre givet to forholdsvis gode nætter - hvor jeg i nat f.eks. sov fra kl.23.30-6 uden at vågne. Men så heller ikke mere efter det, da min krop kløede og var varm (ellers længe siden, der har været kløe). Jeg tænker, at jeg nu vil give det noget tid på denne måde - og så skal jeg have taget blodprøver til Belgien i næste uge, som måske kan sige lidt om, hvor jeg ligger henne i T3 og T4.

Jeg har fundet synderen til mine akutte mavesmerter efter morgenmad og frokost. Jeg kan desværre ikke tåle Adrenal Stress End, da de giver mig frygtelige mavekneb, kvalme og koldsved, selvom jeg kun tager 1 ad gangen og midt i et måltid. Jeg fattede mistanke til dem, da jeg ikke blev dårlig efter aftensmaden i nogle dage - og så søgte jeg på bivirkninger af dem på nettet i går - og på Amazone.com er der mange, der beretter om samme mavegener. Så desværre er jeg så en af dem, der ikke kan tåle dem.

Jeg har netop modtaget Ribose fra Corvalen med posten i går (efter en tur omkring tolden - meget dyrt!), men nu kunne jeg ikke lade være med at søge på bivirkninger af det også - og kan se, at der også her er en del, der oplever mavesmerter af det. Så jeg giver lige min mave et par dage til at komme sig, inden jeg starter på det.

Midt i min søgning stødte jeg også på et indlæg, der omhandlede L-Carnitin som hæmmende for stofskiftet - og som effektiv ved FOR HØJT stofskifte, hvilket er helt imod alt det, jeg ellers har læst om denne aminosyre. I indlægget blev der henvist til denne artikel: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...?dopt=Abstract - er der mon nogen, der har en mening om dette?

Jeg bliver gang på gang overrasket over, hvor svært det er at blive klog ved at søge viden - der er så mange modsatrettede informationer, og hver gang jeg tror, jeg har styr på noget, så viser det sig, at noget andet også kan være gældende.

Jeg er i øjeblikket i en aktiv overvejelsesfase mht., om jeg skal prøve HC eller ej - og i den forbindelse har jeg skrevet et indlæg i en yahoo-gruppe vedr. min behandling, cortisol-spytprøve-tal osv. Her har jeg så fået at vide, at jeg slet ikke bør tage DHEA, selen og zink, når jeg har for lavt cortisol (som de mener, jeg har). Jeg har indtryk af - at der i den gruppe sidder nogle 'kloge og erfarne hoveder', ligesom der gør her, og jeg derfor bare må konkludere, at der også uden for det etablerede lægesystem er mange forskellige holdninger til, hvordan man bedst behandler lavt stofskifte og trætte binyrer.

Jeg er også stødt på mange forskellige holdninger til dosering af HC, hvor nogle mener, at mindre end 20 mg bare vil forværre binyretilstanden - og andre mener, at det er godt kun at tage meget lidt....

Jeg tror, du har fat i noget mht. fructose malabsorbtion Luuna. Og heldigvis kan det jo bare være midlertidigt, men jeg vil prøve at være opmærksom på, hvordan jeg reagerer efter fructoseindtagelse - og så undlade de værste frugter i en periode. Jeg har nu indkøbt Hampeprotein, men skal lige finde ud af, hvornår og hvordan jeg skal tage det. Jeg tror også, du kan have ret i det med candida, da jeg har spist meget tørret frugt det sidste halve år. Jeg må tage mig sammen til at lægge mine madvaner om igen. Og så vil jeg overveje Eva Lydeking-Olsens tilgang - hun er jo en fornuftig dame.

Mht. elektrolytter er jeg blevet i tvivl om, om sauna er godt for mig lige nu eller ej - og særligt når jeg er på Florinef. Jeg har indkøbt Kaliumtilskud, men vil vente med at begynde på det, til jeg har fået taget blodprøver i næste uge, så jeg kan få målt, hvordan det er nu UDEN tilskud. Men jeg er også usikker på, OM Kaliumtilskud overhovedet er en god idé og i hvilke mængder - for det kan jo skabe yderligere ubalance, hvis jeg gør det forkert...

Hvor er jeg dog ramt af tvivl, fortvivlelse, forvirring og frustration. For hvordan ved jeg, at jeg gør det rigtige - og ikke bare forværrer min tilstand?!