Træthedssygdom efter whiplashskade – Luunas præsentation

[Luuna]

Planche fra ovennævnte kilde:

http://nahypothyroidism.org/files/20...ith-Stress.pdf

[majsen]

Hej Luuna
Sikke dog din t3 ser ud. Forståeligt du har det så elendigt.
Godt du fik det tjekket! Nu kan du få rettet op på det.
Desværre går det ikke så hurtigt som man ville ønske.
Jeg har haft det ret elendigt de sidste 3 dage. Der er så meget jeg gerne vil skrive og kommentere, men det kommer når jeg er bedre.
Gad vide hva mit t3 var før jeg startede på thyroid?

Fortsat go bedring

[Luuna]

Jeg håber Majsen, at du først og fremmest vil tage dig godt af dig og lade være med at stresse over at ville skrive her.

Og ja, mit T3 er lavt, og selvom mit T4 er også ligger noget lavt, som Nielsigne påpeger, så synes jeg, det ser ud som, at i hvert fald et af mine problemer er konvertering til T3.
Nu gælder det så om at finde ud af, hvad jeg kan gøre for at få min krop til at acceptere thyroid hormonerne. Et lidt andet problem end dit (men med nogenlunde samme slutresultat...), og derfor måske også et lidt andet tidsperspektiv, før den første virkning indtræder?
Det er ikke til at vide, for medicinen kan vel også lægge en dæmper på min egenproduktion af hormoner...?

Jeg kan godt forstå, at du funderer over, hvordan dine tal ville have været uden medicinen. Det vigtigste er vel dog, at du nu ved, at du har brug for den?
Jeg valgte jo at vente med at starte, til jeg havde fået taget blodprøverne. Det drejede sig kun om nogle få dage, og jeg tænkte, at tallene kunne være gode at have på længere sigt.

Håber, du snart kommer lige lidt til hægterne igen

[Luuna]

Til opklaring/for overblikkets skyld her en opsummering fra en af Teitelbaums artikler vedr. almindelige problemer med thyroid-funktion i CFS/fibromyalgi:

What treatment will work best often depends on what is causing your thyroid levels to be inadequate. Common causes of under active thyroid hormone in CFS/fibromyalgia include:

1. Hypothalamic dysfunction. Your thyroid gland may be fine but it is not getting adequate stimulation from the hypothalamus and is basically "asleep." In this situation, simply taking a mix of T4 and T3 (see below) at the dose that feels best may be adequate. As the CFS resolves and hypothalamic function recovers, you may often be able to wean off the thyroid hormone.

2. Hashimoto's Thyroiditis. In this autoimmune process your body's immune system attacks and damages the thyroid. This can be diagnosed by a blood test called an "anti-TPO antibody." If the anti-TPO antibody is elevated, you likely have Hashimoto's Thyroiditis and may need to take thyroid supplementation for the rest of your life.

3. Inadequate conversion of the T4 thyroid hormone to active T3. In this situation, which is very common in fibromyalgia, patients often respond best to treatment with pure T3 hormone. Blood tests are normal despite needing 9-27 mcg a day of T3 thyroid hormone (present in 1-3 grains of Armour thyroid).

4. Receptor resistance. In this situation your body is making adequate amounts of thyroid hormone but the areas that they stimulate are very slow to recognize the thyroid hormones' presence. Because of this, it takes a very high level of pure T3 hormone to get a normal response. This problem often resolves over one to two years on the high dose T3 treatment as the body heals from fibromyalgia and/or chronic fatigue syndrome.

Given the multiple causes of thyroid insufficiency in CFS and fibromyalgia, let's discuss how to best treat these problems.

Link til artiklen:
http://www.endfatigue.com/health_art...eficiency.html

[Luuna]

Pyha. Jeg synes godt nok, det er hårdt det her.

Nu hvor både mine symptomer og mine blodprøver så tydeligt viser, at jeg har så hårdt brug for thyroid-hormoner, nu hvor mine smerter og min udmattelse bliver dybere og værre i mørket og kulden og med viden om, at det har været sådan i årevis og bare er blevet værre år for år - så har jeg altså ikke tålmodighed til at nøjes med de "milde ekstrakter" og nogle få dråber homøopatisk mixtur, mens jeg spiser jern i lange baner og håber, at det hjælper i længden, samtidig med, at jeg skal forsøge at dosere homøopatien, så jeg heller ikke får hypersymptomer af den...

Hvem ved, hvornår jeg så overhovedet kan starte på medicinen, og om det overhovedet hjælper på min hyper-sensitivitet at få mit ferritin op?

Efter grundige hovedbrud besluttede jeg mig for igen at forsøge at starte nu, og det lykkedes mig at dele en 60 mg. Thyreoid fra Glostrup i 8 dele. Sådan en lillebitte stump er altså på ca. 7,5 mg = 1/4 grain.

Sådan en tog jeg så ca. kl. 12 med lidt mad samt:

• 1 stk. Sleep Tonight (sænkning af cortisol)
• 2 stk. Revitalizing Sleep Formula (beroligelse af nervesystemet og sænkning af hjernebølgesvingninger)
• 500 mg. B1 Vitamin (beroligelse af nervesystem)
• 1 tsk. bioelektriske spormineraler (letoptagelig magnesium til beroligelse af nervesystem)

Desuden tager jeg det beroligende homøopatiske middel Neurexan fra Heel ca. hver halve time.

Min plan er at forsøge at gøre dette om morgenen/formiddagen hver anden dag i en periode. Det bliver meget svært at sove, hvis jeg gør det om aftenen, og jeg har mest brug for hormonerne om dagen.
Jeg vil så tage jern hver anden dag om aftenen og på de dage, hvor jeg ikke tager medicinen både morgen og aften.

Nu sidder jeg så her midt i mit dilemma:
Medicinen har igen på helt utrolig vis tilsyneladende taget en smule af toppen af mine smerter, men jeg har flimren for øjnene, hiver lidt efter vejret, har lidt høj puls, ryster lidt, er noget nervøs og noget grådlabil ("uforklarligt" ked af det).

Egentlig angst har jeg dog ikke, så mon ikke det går?
Hvis jeg lykkes med det, vil jeg kunne fungere lidt hver anden dag... Men planen vil garanteret udvikle sig hen ad vejen, når virkeligheden melder sit indtog...

Jeg har ringet til Glostrup Apotek for at spørge, om de fremstiller Thyreoid som 30 mg., og det gør de desværre ikke.

Hvis ikke det går (det bliver også en stor udfordring at finde ud af, hvordan jeg øger), har jeg tænkt på at tale med min holistiske læge om, om han evt. kan ringe til dem og spørge, om de kan specialfremstille tabletter med delkærv a 4 mg. Så vil jeg kunne øge med 1 mg. ad gangen...

- lige hilsner og god dag til jer alle!

[Nielsigne]

Jeg har ringet til Glostrup Apotek for at spørge, om de fremstiller Thyreoid som 30 mg., og det gør de desværre ikke.

Men det gør Erfa. De laver thyroid i 30, 60 og 125 mg. Spørg et apotek, fx dette http://www.pharmacy-international.de/ , om de vil skaffe dig Erfa Thyroid i tabletter à 30 mg på den recept, du har. Jeg har recept til 125 mg-udgaven men har fået 2 X 60 mg-udgaven for at have det lidt lettere, når jeg sætter dosis op, så mon ikke, det går? Ellers kan lægen vel bare lave en recept, hvor der står Erfa i stedet for den fra Glostrup...?

---
Jeg skal lige huske at spørge til det med b-vitaminet, B1, som du tilsyneladende tager uden at tage andre b-vitaminer: Hvorfor? Jeg spørger, fordi jeg altid har hørt/læst, at man skal have alle b-vitaminer for at tage ét, da man ellers risikerer at skaffe sig af med alt for meget af flere b-vitaminer, når kroppen udskiller det, der evt. bliver til rest af bare et enkelt b-vitamin.

Nielsigne

[Luuna]

Tak for det Nielsigne
Jeg har tænkt på det med Erfa, og min holistiske læge har også nævnt det.

Måske kan du hjælpe mig:
Hvilken form og konsistens har pillen? Er den helt flad, blød og med delekærv?
Jeg spørger, fordi dette er nødvendigt for, at jeg kan dele den i 8 og få dosis ned i 3,75 mg.

Mht. til B-vitamin så var dette blot en oversigt over "akutte muligheder" for at berolige nervesystemet ved nervøsitet og angstsreaktioner.
Jeg tager en meget høj dosis multi-B 2 x dagen. De virker i synergi ja.

Som basis for forhåbentlig at kunne klare de her reaktioner, er jeg også begyndt at tage 2 x 200 mg. 5 htp, der hæver seretonin-niveauet, og progestron-cremen hæver jo GABA niveauet. Det samme gør L-theanin, der er indeholdt i Revitalizing Sleep Formula

[Luuna]

Update:

For præcis 14 dage siden skrev jeg bl.a. sådan her...

Efter grundige hovedbrud besluttede jeg mig for igen at forsøge at starte nu, og det lykkedes mig at dele en 60 mg. Thyreoid fra Glostrup i 8 dele. Sådan en lillebitte stump er altså på ca. 7,5 mg = 1/4 grain. (Rettelse d.d.: De 7,5 mg er korrekt, men 1/4 grain er forkert!)

Sådan en tog jeg så ca. kl. 12 med lidt mad samt:

• 1 stk. Sleep Tonight (sænkning af cortisol)
• 2 stk. Revitalizing Sleep Formula (beroligelse af nervesystemet og sænkning af hjernebølgesvingninger)
• 500 mg. B1 Vitamin (beroligelse af nervesystem)
• 1 tsk. bioelektriske spormineraler (letoptagelig magnesium til beroligelse af nervesystem)

Desuden tager jeg det beroligende homøopatiske middel Neurexan fra Heel ca. hver halve time.

Min plan er at forsøge at gøre dette om morgenen/formiddagen hver anden dag i en periode. Det bliver meget svært at sove, hvis jeg gør det om aftenen, og jeg har mest brug for hormonerne om dagen.
Jeg vil så tage jern hver anden dag om aftenen og på de dage, hvor jeg ikke tager medicinen både morgen og aften.

Nu sidder jeg så her midt i mit dilemma:
Medicinen har igen på helt utrolig vis tilsyneladende taget en smule af toppen af mine smerter, men jeg har flimren for øjnene, hiver lidt efter vejret, har lidt høj puls, ryster lidt, er noget nervøs og noget grådlabil ("uforklarligt" ked af det).

... og siden er der godt nok sket utrolige ting

På trods af at jeg i flere dage spiste ost uden at opdage, at jeg ikke kunne tåle det, har jeg nu de sidste dage taget 2 x 15 mg, og i går og i morges har jeg endda taget min kvarte 60 mg Thyreoid uden mad. Urterne og B1-vitaminerne har jeg også trappet ned på, og det homøopatiske middel bruger jeg ikke mere til det.

Det er som om, mine celler er ved at lære, at "det gode" kommer til dem, og at de godt kan tage imod det.

Det mest bemærkelsesværdige er, at jeg fra fredag til i går har haft en form for "aktivitet" hver dag. Det har ikke været muligt, siden kulden og mørket satte ind.

Noget af det, jeg er blevet bedre til, efter jeg blev syg, selvom det stadig volder mig problemer, er at evaluere på baggrund af min egen tilstand og formåen - og ikke på baggrund af andres. Hverken syge eller raske.
Så min tilstand lige her og nu skal altså ikke måles ud fra, at jeg må lade varerne fra Natur og Helse stå uåbnet på køkkenbordet i den kasse, de kom i, at jeg ikke kan begynde at tømme og rydde op i skabe og skuffer, selvom jeg gerne ville, at jeg ikke har kræfter til at tage ud og købe nogle fødevarer, jeg gerne vil have, at jeg ikke kan besøge venner, at jeg ikke kan lægge vasketøjet sammen osv. - for målt ud fra, hvordan jeg f.eks. havde det, da jeg skrev mit første indlæg her, er der nærmest sket mirakler...

Fordi jeg har haft ekstra aktivitet, får jeg naturligvis også ekstra smerter i mine muskler af den type, der minder mest om tilstanden dagen efter hård træning/fysisk udfoldelse, og det kan mærkes især om morgenen.
Anisa citerer Eva Lydeking-Olsen i kommentar #84, og det passer (også) på mig:

Jeg opfatter træthedssygdom som en multidimensionellmultifaktoriel forstyrrelse af helbredet, centreret omkring nedsat energiproduktion i mitokondrier og dårlig iltforsyning til væv og organer, resulterende i dannelse af mælkesyre og andre affaldsstoffer. Dernæst opstår efterhånden iltmangel - betingede smerter i muskler, kognitive svigt og en generel metabolisk forgiftningstilstand.

Men mit generelle smerteniveau målt over hele døgnet er simpelthen lavere på trods af mere aktivitet

Med halsen er det dog blevet værre, og jeg håber, jeg kan få det vendt. Det er ofte et symptom på, at cortisol er for lavt (også selvom det ifølge testning er for højt, for det afhænger jo af, hvor meget man har brug for).
Det kan skyldes ostespiseriet, og samtidig kan det være et godt tegn, tænker jeg:
Jeg har længe haft den her fornemmelse af, at min krop "kører på det forkerte brændstof" (læs: cortisol), og holder den hypotese stik, kan det være, at tilførsel af T3 nu medfører, at mine binyrer kan slappe lidt af, hvorfor mit almene cortisol-niveau er sænket?

Der er lidt uorden i min menstruation, som er en uge forsinket, men det er helt OK med mig. Pga. min alder er det nemlig langt, langt vigtigere for mig, at jeg denne gang kan klare mig med nogle enkelte Panodiler og ikke mindst, at mine ANDRE symptomer IKKE er forværret denne gang. DET er også et mirakel! Siden min allerførste menstruation overhovedet, har jeg haft invaliderende smerter.

Jeg har fortsat nattesved, men også det er lidt bedre. Nok det sidste symptom i denne sammenhæng, der retter sig, forventer jeg.

Jeg kan altså konstatere, at det ser ud som om, at DHEA, pregnenolone, progesteron, det homøopatiske "østrogenmiddel" Refemme virker sammen med thyroid og selvfølgelig også Adrenal Stress End og alle de andre ting - ikke bare på menstruationsproblemerne men på mine generelle symptomer også...

Indtil videre tager jeg det i ret høje doser for at tanke op, og med tiden håber jeg så, at det sammen med alle de andre tilskud kan nedreguleres til små livsvarige doser eller helt tages ud for så at stå klar på hylden til ekstra "forstærkning" i belastede/belastende perioder.

Mit immunforsvar generelt holder også stadig lige akkurat skansen, og det er også bemærkelsesværdigt ved mere aktivitet. Jeg må stadig tage alle de mange tilskud til det, og pga. det møg-stunt med osten, kan jeg p.t. ikke tåle Jacob Teitelbaums ellers helt fremragende vitamin-mineral-pulver, fordi der er protein i Det var jeg ellers lige begyndt at kunne, og det vil kunne lette mig en del. Øv. Men det kommer igen...

Jeg har ikke helt forstået det her!
En af morgenerne her de sidste dage vågnede jeg og tænkte som det første: "Hvad er der i vejen?"
Det, der var i vejen, var, at jeg havde færre smerter og en langt større bevægelighed end normalt. Svært at forklare men simpelthen en basal anderledes følelse i kroppen.

Når det føles forkert, er det jo simpelthen fordi, det for mig (og vel for alle herfra?) er blevet unormalt at have det godt - vi mennesker har heldigvis en fantastisk tilpasningsevne.

Umiddelbart efter gav det anledning til både glæde og tårer. Glæde naturligvis - men også tårer, fordi jeg kom i kontakt med, hvor hårdt det er og har været, og hvor meget jeg har savnet at være fri og veltilpas.

Herefter følger selvfølgelig tvivlen: Holder det? Er det virkelig muligt at skabe yderligere fremgang? Kan det virkelig passe? Er det for godt til at være sandt?

Men længst inde, dybest nede og fra et centreret sted er svarene som regel de rigtige, og dette lyder:
Jeg tror, jeg har haft "subklinisk" hypothyreose siden min barndom... og at dette kan være min vigtigste underliggende faktor i forhold til, hvorfor jeg blev så syg så syg efter min ulykke...

Det giver anledning til både håb og voldsom vrede og sorg. Det konventionelle sundhedssystems totale idioti, kan have stjålet det meste i mindst 7 år af mit liv. Der er mange følelser at bearbejde her... Jeg lader dem komme med tiden i den form og rækkefølge, de melder sig - også de irrationelle og de modstridende. Ingen følelser er forkerte. Ingen. Heller ikke den dybe og helende hulkende sorg, der melder sig der, hvor omgivelserne forventer jubel og glæde. Det der er - det er, og det er i orden!

Min modige holistiske læge, der har haft evnen og viljen til at tænke ud af boksen på trods af, at dette ikke er hans speciale, mener, at jeg skal blive på de 2 x 15 mg. i to uger. Det er meget omsorgsfuldt, fordi han ved, hvordan jeg har haft det. Vi får se, om jeg helt kommer til at overholde det

De næste dage kommer jeg til at tage det meget roligt, tusse rundt og hygge mig, og jeg håber så, at jeg på trods af en længere køretur kan samle kræfter til at kunne være lidt nærværende sammen med min familie juleaften.

Endnu engang tak for jer!

[Sharon]

Tusind tak for dig kære Luuna! Og for alt det, du bruger din sparsomme energi på at dele med os andre herinde. Du er en stor inspiration for mig, og jeg beundrer din grundighed, kampgejst, velovervejethed, motivation, refleksivitet, livsvilje og stædighed!

Om nogen fortjener du 'at finde nålen i høstakken' og at al din behandling vil gå op i en højere enhed, så du begynder at mærke en bedring - og kan komme til at opleve velvære igen. Jeg deler din længsel efter dette - og kan slet ikke forestille mig, hvor hårde år du har været igennem.

Alle de bedste og beundrende tanker til dig fra mig - håber du får en rigtig god juleaften!

[Anisa]

Til opklaring/for overblikkets skyld her en opsummering fra en af Teitelbaums artikler vedr. almindelige problemer med thyroid-funktion i CFS/fibromyalgi: Link til artiklen:
http://www.endfatigue.com/health_art...eficiency.html

Kære Luuna Selv om du ellers holder dig mest (?) til Teitelbaum, vil jeg nu alligevel prøve at lokke dig til at nærlæse denne artikel, man kan downloade (og gemme?) fra dr. John C. Lowe's hjemmeside.