Tusen takk for gode råd. Jeg har boken til Sofie Hekseberg, men hun bruker masse egg. Det smør du nevner har jeg hørt om før. Skal skjekke det. Bruker nu melange uten melk og salt. Jeg tåler ikke protinet i melk derfor er det ikke noe håp om å kunne bruke noe av ku produkter. Mitt fett er mange ganger en halv avokado. Heldigvis liker jeg det godt. Bruker gratis diett.no til å finne ut om jeg spiser "riktig". Vi har nok å passe på for å være mest mulig i form. Vel det er i allefall lærerikt.