Forholdet Kalsium og Magnesium

[Ingvild]

Har du lest The Calcium Lie skrevet av lege i Alaska, Robert Thompson?

Videre i artikkelen står det :

Når du fikk påvist mineralmangler, har du fått tatt en hårmineralanalyse rekvirert av lege? Jeg har ikke fått min fastlege til å rekvirere mineralanalyse

Ja jeg har lest flere steder at det ikke er lurt å ta Kalsium.
Men så sies det jo også at det ikke er lurt å ta Magnesium uten å ta Kalsium i tilegg.
Derfor vet jeg ikke hva jeg skal tro.- eller gjøre..

Kanskje jeg bare burde kutte ut Magnesium og Kalsium tilskuddet....Uansett er det kanskje bedre å ta Magnesium uten Kalk da..
http://www.helsekostopplysningen.no/...r/Vitamin---K/