Fosamax - Advarsler i hopetall

[Nielsigne]

Helt surrealistisk ...

... jeg læste lige lidt i Cirkelines tråd
og jo, hun har dumpet Fosamax og er gået ombord i andre præparater.

Jeg sætter her et sådan ret omfattende citat ind, ved ikke om det er ok at gøre det, men måske kan du bruge det, Kevlin REDIGERT/ Tilføjelse: Det handler om mulig forbindelse mellem / effekt af vitamin b12 i forbindelse med knogleskørhed /osteporose:

...
Den danske læge Carsten Vagn Hansen skriver bl.a. følgende om b12:
"Om man mangler B12-vitamin og/eller folinsyre kan måles i blodet. Det er et problem, at man ikke alene kan stole på måling af B12-vitamin i blodet, da det ikke altid er udtryk for vævstilgængeligheden af vitaminet (Läkartidningen 2000; 97:4131-6). Målinger af plasma-homocystein og plasma-methylmalonat (P-MMA) belyser mere sikkert, om man omsætter vitaminerne rigtigt i kroppens væv og har nok af dem. Man kan se forhøjede værdier af disse to ting (der er udtryk for mangel på B12-vitamin og folinsyre) på trods af, at blodværdierne for B12 og folinsyre er inden for det normale område. Let forhøjelse skal dog ikke tages som udtryk for sygdom." (Fra hans tråd om b12 på radiodoktoren.dk: http://radiodoktoren.dk/radiodoktore...30/b12-vitamin )

Han nævner også b12 i forbindelse med knogleskørhed http://radiodoktoren.dk/radiodoktore...lesk%C3%B8rhed og skriver - lige efter et afsnit, der handler om for lavt stofskifte i som årsag til knogleskørhed - bl.a. følgende:

"Mangel på eller et lavt indhold af B12-vitamin i kroppen viser sig også at medføre en øget risiko for knogleskørhed og knoglebrud. Måske har det en sammenhæng med, at for lidt B12-vitamin øger dannelsen af homocystein i blodet, hvilket er en risikofaktor for knoglebrud. Se følgende.

Forskning har vist, at et højt indhold af aminosyren homocystein i blodet øger risikoen for knoglebrud hos mennesker med knogleskørhed, selv hos mennesker med normal knogletæthed.

For at belyse sammenhængen mellem homocystein og risikoen for knoglebrud har forskere undersøgt 2.406 personer i alderen 55 år eller ældre. De kunne herved vise, at et øget indhold af homocystein i blodet øgede risikoen for knoglebrud, også efter at der var justeret for alder, køn, vægten, tobaksrygning og for fald fornylig. Knogletætheden og andre mulige risikofaktorer så ud til at være uafhængige af sammenhængen mellem for højt homocystein og risikoen for knoglebrud.

Studiet viste også, at deltagerne med det højeste indhold af homocystein i blodet havde en dobbelt så stor risiko for at få knoglebrud, sammenlignet med de deltagere, der havde det laveste indhold af homocystein i blodet. Forskerne anbefaler derfor kosttilskud af folinsyre, B12-vitamin og B6-vitamin, som man ved kan nedsætte homocystein. De konkluderer, at et forhøjet indhold af homocystein i blodet er en fremtrædende og uafhængig risikofaktor for knoglebrud ved knogleskørhed hos ældre mænd og kvinder. (Kilde: N Engl J Med May 13, 2004; 350: 2033-41). Det er videnskabeligt bevist, at mangel på B12-vitamin går ud over knoglerne."

Så kan man give sig til at spise piller med b12-vitamin. Men de vitaminpiller, man kan købe i Danmark, har kun b12 i form af Cobalamin. Der findes en form, der er nemmere at optage, den hedder Methylcobalamin, og den kan købes på nettet. Jeg bruger Country Lifes B-12, 3000mcg. Sub-lingual: https://bigvits.co.uk/product/vitami...00mcg-x-60loz//(udskiftet/red.) Smager godt, giver ingen mavesmerter etc. (Jeg tager det fordi jeg sjældent spiser rødt kød og ikke er så flink til at spise grønne grøntsager ... jeg kan ikke så godt lide tilberedte grøntsager; vil så gerne ha dem rå, så de knaser, men det er jo ikke godt for stofskiftet, så ... )

Om b12-mangel på Netdoktor http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fak...dmangelb12.htm (om overdosering, se nederst på siden) Obs.: Mærkelig formulering vedr. homocystein!!

Om b12-vitamin generelt: http://laegehaandbogen.dk/ovrige/pro...amin-3030.html
Om homocystein, der nævnes i forbindelse med b12: http://patienthaandbogen.dk/hjerte-o...tein-1536.html
På engelsk om Cobalamin versus Methylcobalamin: http://dadamo.com/ask/index.pl?9330/(udskiftet/red.)
(....)

Nielsigne