Sitat Opprinnelig skrevet av Vigdis Vis post
Kjempeinteressant dette! Har du fått ZMA av legen din, eller er det noe du har lest deg til?
ZMA - er et kosttilskudd beregnet for idrettsutøvere spesielt ved tung styrketrening for å hente seg inn igjen. ZMA sies å øke kroppens produktsjon av anabole hormoner hvilket gir forbedret styrke og opphenting. ZMA er bare en sammensetning av sinkmonometionin, sinkaspartat og magnesiumaspartat og b6 har i varierende grad i studier vist økinger i både utholdenhet og styrke. Mineralene sink og magnesium omsettes i høy grad ved tung trening og brist på disse mineralene forverrer kroppens evne til å bygge muskler. Blandingen skal hjelpe til med å øke prestasjonen, restitusjon, vekst og bedre søvn! Taes på tom mage ved sengetid.

Ikke fått av noe lege kjøpt men kjøpt etter anbefaling fra kroppsbyggermiljø. (Får det på gymgrossisten) Hatt mange, lange og interessante diskusjoner. Et miljø som er svært opptatt av ernæring, tilskudd, hormoner osv. Leser også med på en del kroppsbyggerfora - mye kunnskap her så vel som uvettig bruk av ulike typer steroider. Men det kan ikke underslås at mange er utrolig kunnskapsrike.

H:-)