Her har du en begynnelse så kan du lese mer utifra det. (Da får du jo engelske søkeord)
http://www.thyroid-info.com/articles/ray-peat.htm

Det finnes helt sikkert stoff her inne også.

Ad økningen så vil du vel kjenne det raskt om det går for fort. Med hjertebank eller svettetokter, tenker jeg.

Ditt utgangspunkt vil jo være annerledes om du har vært "lav" på forhånd. Min sakte opptrapping var i stor grad for å unngå å få for mye i overgangen (t3 både fra levaxinen i blodet OG fra erfa).