Skal på utredning om 2 uker, trenger meninger

[Mille85]

Hei og takk for svar!

Jeg leste igjennom grundig, og vil ikke at noen skal tro jeg har spiseforstyrrelser for det er langt fra sant selv om det kan høres slik ut.

Jeg er veldig lav, under 160 høy og har gått fra 52 kilo til 60 kilo. Jeg har målt fettprosenten min og den er høyere nå enn før jeg begynte å trene intensivt. Jeg har vært i snakk med mange kostholdseksperter og personlig trenere som alle sier "man må forbrenne mer enn man tar inn" og fnyser av meg når jeg sier jeg enten ligger på mindre eller akkurat på grensa for det jeg forbrenner.

Selvfølgelig, jeg kan spise en grandiosa til middag en dag, jeg kan dra på Burger King en gang i måneden eller spise kake. Men normalt sett spiser jeg havregrøt til frokost, evt knekkebrød med peanøttsmør. Lunsj er som regel det mest kaloririke måltidet og middagen består for det meste av wok med kjøtt, fullkornspasta med karbonadedeig, laks i folie...

Livsstilen jeg har tilsier at jeg ikke burde ha over 30% fett i kroppen, men det har jeg.

Jeg var til lege sist gang for rask vektnedgang og hun testet stoffskiftet som ga inkonklusive svar, men at det kunne se ut som det var "noe", men andre veien (altså mot lavt).

Jeg skrev inn hit fordi jeg er redd for å få spiseforstyrrelser, jeg begynner å bli redd for å spise og det vil jeg ikke for jeg ser på meg selv som en veldig sunn person ellers. Men når vekta kryper oppover med en halv kilo i uka når jeg trener og spiser normalt går det utover psyken og selvtilliten.

[Anisa]

Hej Mille

Jeg er glad for at du tager det så pænt, og alene dette beviser, sådan set, at du er endnu ikke gået i den fælde, der hedder "spiseforstyrrelse", der netop kendetegnes ved udpræget mangel på (selv)erkendelse og af en tilstand af "benægtelse".

Jeg har vært i snakk med mange kostholdseksperter og personlig trenere som alle sier "man må forbrenne mer enn man tar inn" og fnyser av meg når jeg sier jeg enten ligger på mindre eller akkurat på grensa for det jeg forbrenner.

Disse eksperter bliver du nødt til at jage på porten, hvis du kan finde styrke til det. De er meget overbevisende, med deres forenklede budskaber, der hvert især sender skylden for kiloerne tilbage til den nødlidende. De indkasserer deres penge og de afviser ansvaret for deres vejledning. Det er altid klientens/patientens skyld, når eksperternes anvisninger ikke virker, eller virker modsat. Det er en 100% "vin-vin" til dem, og 100% "tab-tab" til dig. Det skal du ikke finde dig i. Du fortjener bedre end det.

Jeg er i tidsnød i dag, så det bliver kun kort respons fordi du virkelig fortjener respons for dit mod til erkendelse og for din realistiske sans, selv om du endnu ikke er tæt på nok til at lade tvivlen komme dig selv til gode. Ikke eksperterne.

Endnu en gang, for at hjælpe dig med at forstå, hvad du er op imod, vil jeg opfordre dig til at nærlæse denne tråd:

...tvunget din krop til at danne masser af anti-thyroid hormoner, slet og ret for at redde livet ved at spare på energien. Hvad det er, hvorfor og hvordan det udvikler sig, kan du læse i denne beskrivelse.

Og ellers kan du sikkert få en hel del ud af at nærlæse tråden til Belle her, hvor der findes kommentarer til kostholdet, du kan have megen nytte af at læse.

Du skal nok lykkes, hvis du kan acceptere "omveje" udenom de nemme, forenklede opfattelser ude i "ekspert-verden". Og hvis du lader tiden arbejde for dig. Ikke at tvinge den til at arbejde mod dig - ved at presse, hvad ikke kan presses.