Trening er ofte tungt sette igang med - det gjør vondere enn hos friske, og det tar lengere tid å restituere seg etter en økt.

Men å ikke trene fører til like dårlig - hvis ikke dårligere - form hos oss.
Så hvis vi ikke trener får vi dårlig form å sloss med i tillegg.

Jeg tror også vi skal legge bort hardeste intervalløktene.
Rolige - og ikke for lange økter i natur gir krefter for alle.