Hvis du bruker f eks Esther C-vitamin, så holder den seg i kroppen i 24 timer. Du får maks ut av den, i stedet for at det forsvinner fort. Før jeg begynte på Esther, tok jeg og delte opp C-vitamindosen i fire deler spredt utover dagen. Anbefaler å kjøpe Esther på nett, det blir nok billigere. Men husk at av en eller annen grunn er det greit å kjøpe 1000mg=1 gram C-vitamin fra Europa, men det blir stoppet i tollen fra USA. Forstå det den som kan....