Magnesium / B-6 mangel
Nyt perspektiv på sygdomsårsager og alternativ behandling.
Af Erik Kirchheiner

7. Kramper og vokseværk

Kramper kan have mange årsager, men jeg har sjældent set kramper, der ikke lindredes med magnesium/B-6. Og oftest forsvandt de helt! [22]. 122 børn med vokseværk og nattekramper modtog enten dicalciumfosfat (uden magnesium) eller benmel (med magnesium). Indenfor en 2-års periode blev alle børn i benmelsgruppen helbredt, men kun 22 ud af 56 i dikalciumfosfatgruppen. Da denne sidste gruppe blev behandlet med benmel blev også alle her helbredt [7 - p. 309]. "Behandling med pyridoxin er effektiv ved kramper hos småbørn" [29]. Synkebesvær, underlivssmerter, åndedrætsbesvær og rastløse fingre kan være kramper, der kan behandles med magnesium/B-6. - Af andre nutrienter, der kan modvirke krampe må især vitamin E fremhæves og aminosyren Taurin nævnes.

Migræne og epilepsi: magnesium, calcium og vitamin B-6 er alle væsentlige for impulsoverførsel fra den ene nervecelle til den anden. Mangler kan derfor føre til nervesvigt, der kan udløse sig som migræne eller epilepsi. Både migræne og epilepsi kan have flere forskellige årsager - hormonale, allergiske, psykosomatiske, fødselsskader og betinget af arvelige stofskifteanomalier. Imidlertid er det forbløffende at erkende, hvor mange tilfælde af både migræne og epilepsi, der kan bedres og ikke sjældent helbredes simpelthen ved hjælp af magnesium/B-6-tilskud [15][7].

Karpaltunnel syndrom: ytrer sig ved snurren, brændende smerter og sitren i tre af håndens fingre, især om natten. Fører ofte til kirurgisk indgreb, men er i realiteten en mangelfølge. Anbefales B-6 100 til 500 mg
daglig med yderligere magnesium 500 mg[15].

8. Hjerte- og kredsløbslidelser, åreforkalkning og andet

Kramper og funktionssvigt kan opstå i alle muskler; men opstår de i hjertemusklen kan det blive fatalt! En klar sammenhæng mellem hjerteanfald og magnesiummangel er igen og igen blevet påvist. Hjertet kan heller ikke normalisere sin kaliumbalance, hvis magnesium er i underskud. Uregelmæssig puls (arytmi, tachykardi) og hjerteflimren kan have mange årsager - for eksempel kaffeforgiftning! - men skyldes som regel magnesium/B6-mangel [17 - s.117].

Alternativ behandling af åreforkalkning benytter mange nutrienter (co-enzym Q-10, vitamin C, GTF Krom, selén, omega-3 fiskeolier, hvidløg, ginkgo biloba, vitamin E, hajbrusk, zink, ingefær, nikotinsyre o.a.), men magnesium/B6 bliver som regel overset, skønt af basal betydning. Mange af de andre midler vil ikke have nogen virkning, hvis magnesium/B6 mangler [7 - s.59]. Forslag: magnesium op til 600 mg, B6 op til 100 mg. [20 - s.211].