Slank med lavt stoffskifte

[Eirin]

Jeg brukte ca 15 mnd på å gå ned 20 kilo. Jeg stresset overhodet ikke med dette. Jeg bestemte meg for at jeg ville ned i vekt og tok noen grep/gjorde noen endringer for å se om det kunne fungere. Og det gjorde det - og det med karbohydrater .

For å kunne gå ned i vekt må stoffskiftet fungere og det kan ta tid etter at det har vært lavt. Derfor er min erfaring at det nytter lite å forsøke å stresse dette frem. Kroppen vil uansett bruke den tid den trenger for igjen å "finne seg selv". Noen ganger finner den heller aldri seg selv igjen, men det betyr ikke nødvendigvis at man ikke kan gå ned i vekt. Mitt stoffskifte har aldri vært optimalt. Svinger hele tiden. Vekten er tilnærmet stabil. Et par kilo hit eller dit, men det gjør meg ingenting.