Litt om C-vitamin

[Gemini]

Jeg sliter med å få i meg c vitaminene mine, i tillegg til den store mengden andre piller jeg skal ha i meg hver dag.

De er nemlig så stoooore!! Usj föler at de setter seg fast i halsen... Kan noen anbefale bra Cvit som ikke er så vanskelige å svelge?

[Nielsigne]

Jeg bruger kapsler med Ester-C og har det fint med det.

Den danske læge Carsten Vagn Hansen anbefaler både Ester-C og Crystal C. Jeg har læst, at sidstnævnte skulle være speciel, fordi den har 'flere veje ind i kroppen'. Jeg kom i tanker om den nu, fordi den også findes som pulver. Jeg har kun set den i forbindelse med denne engelske hjemmeside:

http://www.crystalc.co.uk/

Nielsigne

[Honeyhob]

Jeg bruger kapsler med Ester-C og har det fint med det.

Den danske læge Carsten Vagn Hansen anbefaler både Ester-C og Crystal C. Jeg har læst, at sidstnævnte skulle være speciel, fordi den har 'flere veje ind i kroppen'. Jeg kom i tanker om den nu, fordi den også findes som pulver. Jeg har kun set den i forbindelse med denne engelske hjemmeside:

http://www.crystalc.co.uk/

Nielsigne

Jeg bruger præcis denne crystal c du henviser til Nielsigne og er meget glad for den. Den kan også tages i større doser uden at få mavegener og så har de meget hurtig levering

[Nielsigne]

Det lyder spændende! Mærker du noget til det der med de 'flere veje ind i kroppen', eller?

Bruger du kapsler eller pulver?
... og hvis du bruger pulver, hvordan smager det så..?

Jeg er ikke god til at få indkøbt de der forskellige kosttilskud. Sidder ofte og glor på diverse vitaminer m.m. men det blir ikke til så meget Så jeg er meget taknemmelig for meget konkrete tips og anvisninger ...

Jeg går ud fra, du køber Crystal C gennem http://www.uniquenutrition.co.uk/ men det er sært at finde dem via siden http://www.crystalc.co.uk/ nu, synes jeg. Jeg har været på siden før, hvor det var en del nemmere. Men hvordan er de at handle med?

Nielsigne

[Honeyhob]

Jeg bruger pulveret, smagen varierer fra god til ingenting, så det ska du ik bekymre dig om

De er meget nemme og hurtige at handle med

Jeg har mærket størst forskel i maven og kan tage større doser end m kapsler.

Når jeg er på arbejde bruger jeg også c vitamin two stage time release fra Solaray. De er super gode når man er på farten fordi der frigives lidt c vitamin hele tiden og der kan jeg virkelig mærke en forskel.

[Nielsigne]

Det lyder godt

Men hvad mener du med at

Jeg har mærket størst forskel i maven og kan tage større doser end m kapsler.

?

Det er da godt nok en MASSE c-vitamin, du får ? Eller i hvert fald mange gange om dagen. Hvor meget tager du, og hvor ofte?

Er c-vitamin fra Solaray mon (endnu) bedre end Ester-C ?

[Honeyhob]

Min afføring blev fast og formet med crystal c, hvor den hurtig blev løs med anden c vitamin. Jeg tager omkring 1500 mg, mere ved forkølelse