Det som er HELT sikkert er at lavt jern ikke gjør stoffskiftet bedre. Når det gjelder d-vitamin er sammenhengen mer usikker, men flere her inne har erfaring med at "når d-vitaminen kommer opp mot 100 så faller behovet for stoffskiftehormoner en del". Mangel på d-vitamin knyttes også generelt mot autoimmune sykdommer.

Så antakelig kan mangel av d-vitamin og jern bidra til å svekke stoffskiftet, ja.