Du bør også ta tilskudd av grunnstoffet bor. Selv ha jeg bestilt et "beinstyrkemiddel" fra Iherb.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...blets/272?at=0

Det står litt om urter og benskjørhet her
http://www.rolv.no/urtemedisin/sykdo...enskjorhet.htm