Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet

[Jeanette Ws.]

Alt dere skriver er sikkert riktig.... Men..

Å bare ta kalium som hvilket som helst annet kosttilskudd skal man være forsiktog med. Hyperkalemi eller for mye kalium forårsaker rytmeforstyrrelser i hjertet; fordi kalium er en meget viktig faktor når det gjelder nervecellers evne til å nå aksjonspotenialer; dvs. den tilstand eller balanse det må være utenfor og inni nerveceller for at nerveimpulser skal finne sted.

Men dere damer har vel kjent på kroppens signaler en vinterdag før , men det er så fort gjort å komme for høyt! Helt sant!

[Anisa]

Men dere damer har vel kjent på kroppens signaler en vinterdag før , men det er så fort gjort å komme for høyt! Helt sant!

Det er godt, altid at være opmærksom, men hvad angår kalium, er det meget svært komme op på overdose-mængder, da man skal have over 3 gram dagligt for at fungere ordentligt.

Der er skrevet en hel del om kalium i tråden Høy puls?. Indlæggene er spredt over 6 sider, men de værd at lede efter, tror jeg.

Derudover er man nødt til være opmærksom på, at den kost man får indeholder proteiner nok, da kroppen ellers ikke kan nyttiggøre (godt nok) hverken kalium fra kosten eller fra tilskud. Den nødvendige aminosyre hedder Taurine og kan læses om i tråden om Aminosyrer, indlæg #25.

[Jeanette Ws.]

Det er godt, altid at være opmærksom, men hvad angår kalium, er det meget svært komme op på overdose-mængder, da man skal have over 3 gram dagligt for at fungere ordentligt.

Jo, det spørs jo selvsagt hva slags styrke man bruker på tablettene.. Klart at det finnes andre styrker enn kaleoridpillene jeg er kjent med i mitt hode.. Jeg skriver ut i fra egen erfaring fra sykehusavdeling, hjemmesykepleie og senter for spiseforstyrrede. Og man SKAL være forsiktig. Man klatrer fort oppover på skalaen..

[Vigdis]

Sikkert lurt å innta kalium i samarbeid med lege og sjekke blodprøver.

Jeg svinger veldig i energinivåer. I somme rog i høst hadde jeg noen perioder hvor jeg tenker at jeg lå nærmere 70% av forventet normalt energinvå. I det siste vil jeg anta 30-40 %. Enkelte dager er energien på bånn, jeg klarer ikke dra meg etter øra og gjøre så veldig mange fornuftige ting. Alt er tungt. Jeg hadde en slik energitom dag i går. I dag er jeg bedre. Noe handler om søvn. Og en annen del av forklaringen tror jeg ligger andre steder.

Så derfor er det viktig å lete etter forklaringer mange steder, som dette med kalium.

Uansett kan vi jo satse på å spise mat med masse kalium i. Det er sikkert helt greit!

Mat med høyt innhold av kalium: banan, tomat, spinat, rød paprika, reddik, karse, pasjonsfrukt, fersken, mandler, potet, avokado, laks, sild, makrell og melk.

[BeritM]

Jeg svinger veldig i energinivåer. I somme rog i høst hadde jeg noen perioder hvor jeg tenker at jeg lå nærmere 70% av forventet normalt energinvå. I det siste vil jeg anta 30-40 %. Enkelte dager er energien på bånn, jeg klarer ikke dra meg etter øra og gjøre så veldig mange fornuftige ting. Alt er tungt. Jeg hadde en slik energitom dag i går. I dag er jeg bedre. Noe handler om søvn. Og en annen del av forklaringen tror jeg ligger andre steder.

Det er ikke noe virus du har, da, som reduserer allmentilstanden? Jeg er i rimelig grei form ellers, men nå har jeg hatt virus on and off i et par uker og er veldig redusert i formen. Utrolig irriterende. Aner ikke hvor lenge det vil vare og føler jeg driver stressdosering i hytt og gevær.

Jeanette; takk for tips om kalium:-)

[Vigdis]

Så bra at formen din er god, BeritM! Virus er slitsomt.

Jeg er temmelig sikker på at det ikke er virus hos meg. Det føles mer som slik jeg har kjent meg alt for lenge. Binyrer, andre hormoner, noe. Et generelt lavt energinivå. Trøtt, trøtt, trøtt. Det er ikke stoffskiftehormonene, det tviler jeg på. Skal ta en hel haug med blodprøver snart. Vurderer å krysse av på litt ekstra.... Ser legen har krysset av på jern/ferritin, det kan jo være noe.

[Jeanette Ws.]

Hei Vigdis!

Jeg kom på at jeg hadde lest at du sliter med tørre øyne... Jeg sliter også med det, og har nå i en periode slitt med muskelsmerter og en tretthet som kommer og går men som er værst når jeg har muskelsmerter.. Jeg er ganske overbevist om at det er noe reumatisk som slumrer og som våkner til liv og herjer i kroppen i perioder; har hatt dette 2 ganger før også. Merker at menstruasjon vekker monsteret til live litt mer enn vanlig forresten..

Du vet; sjøgrens sykdom eller f.eks SLE kan gi tørre øyne; og SLE behøver ikke gi tørr munn..

Er du sikker på at det ikke er noe reumatisk som gjør deg trett?? Når jeg har hatt det som værst denne peroiden er kroppen tung; føles nesten akkurat ut som dårlige binyrer eller lavt stoffskifte.. Og skulle jeg sovne; ja, det føles nesten ut som jeg er dopet og klarer liksom ikke våkne igjen..

Jeg har jo ikke positive reumaprøver, men det behøver man ikke å ha. Jeg har kommet så langt i tankeprosessen og er så sikker i min sak om at jeg feiler noe reumatisk at jeg har lest meg opp på at Plaquenil kan hjelpe mange ift tretthet og moderering av betennelse når det gjelder sjøgrens eller SLE. Jeg har også tenkt å forsøke om kortison kan dempe, hindre eller minske lengden på disse periodene.. Ellers så føler jeg jo at binyrene begynner å bli mye bedre, og klarer ganske så mye selv om jeg har dette nå. Hadde jeg ikke stått på thyroid hadde smertene vært uutholdelige slik de var sist, men det er de ikke nå..

Håper du finner ut av det Vigdis!